Температура — це не тільки знак того, що ви захворіли, а й того, що ваш організм бореться з інфекцією. В цьому немає нічого страшного, просто треба вміти правильно себе вести.
Що робити при високій температурі? Найголовніше, дотримуйтесь постільний режим і пийте багато рідини, пийте постійно, хоч потроху. Відмінно допомагають ягідні морси, чай з лимоном, фруктові чаї.
Заваріть собі такий напій: в ста грамах гарячого окропу розведіть 2 чайні ложки меду, додайте туди 2 чайні ложки малинового варення і лімон.Накройте блюдцем, через 10 хвилин випийте.
Ось ще один рецепт, який допоможе зняти жар: листя чорної смородини залийте окропом, настоюйте 10 хвилин, потім додайте сік лимона, пийте через кожні півгодини.
Ще при температурі дуже корисний курячий бульйон.
Приміщення, в якому ви лежите, повинна бути провітреним. Ні в якому разі не приймайте ванну або душ. Можна обтирати тіло вологою теплою ганчіркою, але так, щоб воно не було мокрим.
Ситуації, коли без «Швидкої допомоги» не обійтися:
Якщо температура піднялася у дитини.
Різко підскочила температура у дитини — причина для хвилювання. Не підбирайте ліки самостійно, відразу викликайте чергового лікаря або швидку допомогу. Призначені лікарем ліки краще купуйте в сиропах, їх легше дати дитині і вони краще засвоюються в організмі. Запити ліки можна соком або водою. Поки їде «Швидка допомога», стежте, щоб дитині не було жарко, розкрийте його; коли тіло трохи охолоне, накрийте знову. Слідкуйте за ногами, при високій температурі вони можуть леденеть, в цьому випадку зігрійте їх руками і надіньте теплі шкарпетки.