Целюліт утворюється, коли всередині клітин порушується обмін речовин, який призводить до застою рідини і відкладенню жирів під шкірою. Одна з улюблених целюлітом частин тіла — це ноги. У період статевого дозрівання відбувається зміна тіла: збільшення жирових відкладень стегон, грудей. З віком, та й просто через коливання ваги шкіра обвисає, і під нею утворюється застій рідини, і через порушення кровообігу і неправильного харчування в області ніг утворюється целюліт.
випирає пухка жирова тканина на поверхні ніг може принести чимало проблем, адже так хочеться приховати свої недоліки, а приховати ноги з целюлітом не так вже легко: ні колготки, ні штани не зможуть повністю приховати целюліту. Залишиться помітна безформна рихлість, так схожа на хворобливу набряклість. Причому, стрункі ноги або пухкі для целюліту не важливо. Основні причини виникнення целюліту на ногах — це сидячий спосіб життя і шкідлива їжа.
Почати слід з правильного харчування: натуральні продукти, мінімум цукру, солі та жиру. По можливості треба відмовитися від молочних продуктів. Фрукти, ягоди, овочі, пісне м’ясо, натуральні напої повинні стати основою раціону для того щоб позбутися целюліту.
Категорії продуктів антицелюлітної дієти
Методи боротьби з целюлітом
Маска для тіла на основі глини
Глина витягне зі шкіри всі шкідливі речовини, мед відновить кровообіг і лімфообіг, шоколад захистить шкіру від дії вільних радикалів, і надасть омолоджуючий ефект, кокосове молоко багате вітаміном Е, м’яко очистить шкіру.
Перед обгортаннями рекомендується пити більше рідини, інтенсивне потовиділення дуже корисно при боротьбі з целюлітом. Тому при целюліті показано відвідування сауни.
Кавовий скраб
Змішати чверть склянки кавової гущі з двома столовими ложками сухого молока і чотирма столовими ложками гелю для душу. Зробити масаж скрабом проблемних зон м’якими круговими рухами. Змити теплою водою.
Корисним буде також регулярне нанесення антицелюлітних кремів. Виробники пропонують спеціальні креми для ніг, але насправді целюліт на ногах мало чим відрізняється від целюліту який іншій частині тіла. Тому можна користуватися будь-яким засіб проти целюліту, в якому міститься кофеїн, ретинол (вітамін А), екстракт гінко і амінофілін.
У боротьбі з целюлітом головне — це сталість, результат може з’явитися швидко, і так само швидко зникнути. Щоб целюліт зник остаточно треба постійно дотримуватися правильного способу життя: здорове харчування, заняття спортом, достатній рівень споживання води, відмова від алкоголю і нікотину.