Засоби для зміцнення волосся — гарантія їх краси і здоров’я

загрузка...

Зміцнити і зробити волосся красивим допоможуть масаж голови , різні маски, які легко можна зробити в домашніх умовах, а також правильне харчування. Головне не лінуватися, і хоча б десять хвилин на день приділяти процедурам по догляду за волоссям.

Масаж

Масаж шкіри голови — один з кращих засобів для зміцнення волосся. Це відмінний спосіб підсилити приплив живильний речовин і кисню до волосяних цибулин, завдяки чому волосся стає сильнішою. Крім того, масаж шкіри голови допомагає зняти стрес. Для того, щоб отримати помітний результат, необхідно робити масаж кожен день, хоча б по п’ять хвилин (але рекомендується все ж десять хвилин). Для масажу можна використовувати масло — якщо після цього ви вирушите в душ. Однак і «сухий масаж» під час обідньої перерви принесе багато користі.

Робіть масаж подушечками пальців, круговими рухами. Під час масажу ви повинні відчувати, що рухаєте шкіру, а не тільки волосся біля коріння.

Домашні маски

  • Яєчна маска
  • Розбийте два яйця, змішайте їх з двома столовими ложками води. Нанесіть маску на чисте вологе волосся і шкіру голову. Через 10-15 хвилин змийте маску м’яким шампунем.

  • Бананова маска
  • Змішайте 1 роздавлений в пюре банан, 1 яйце, 3 столові ложки меду, 3 столові ложки молока і 5 столових ложок оливкової олії. Отриману маску нанесіть на волосся, і змийте через 15-30 хвилин м’яким шампунем. Ці маска живить і укріплює волосся, робить їх гладкими і блискучими. Якщо ваше волосся дуже ослаблені і сильно пошкоджені, робіть маску два рази на тиждень, і вже через місяць стан волосся помітно покращиться.

  • Маска з йогурту
  • Збийте білок одного яйця до міцної піни. Змішайте його з 6 столовими ложками простого йогурту — без смакових і ароматичних добавок. Масажними рухами нанесіть маску на шкіру голови і волосся, і залиште на 15-30 хвилин.

  • Маска з авокадо
  • Роздавите в пюре м’якоть одного свіжого авокадо. Додайте 1 столову ложку меду і 2 столові ложки оливкової олії. Ретельно перемішайте всі інгредієнти і нанесіть отриману маску на волосся. Через 20 хвилин змийте маску теплою водою і м’яким шампунем.

  • Маска з банана і мигдалевого масла
  • Змішайте один роздавлений стиглий банан з декількома краплями мигдалевого масла. Нанесіть маску на волосся, помасажуйте шкіру голови. Через півгодини змийте маску.

  • Маска з меду і молока
  • Змішайте столову ложку меду і приблизно півчашки жирного молока — маска повинна вийти пастоподібної і не дуже рідкою. Тримайте маску на волоссі близько півгодини, потім змийте теплою водою і м’яким шампунем.

    Глибоке кондиціонування волосся

    Глибоке кондиціювання — прекрасний засіб для зміцнення волосся. Нанесіть ваш улюблений кондиціонер на чисте вологе волосся і обмотайте голову рушником. Тримати кондиціонер на волоссі потрібно, як мінімум, протягом півгодини; якщо у вас є час, можете залишити його на кілька годин — це, як мінімум, не зашкодить. Потім сполосніть волосся теплою водою і дайте їм висохнути природним чином.

    Харчування

    Волосся можна і потрібно зміцнювати зсередини. Для цього потрібно вживати достатньо заліза, цинку, вітамінів групи В, вітамінів А і С, кальцію. Ви можете приймати мультивітаміни, але краще включити в свій раціон такі продукти, як сочевиця, яблука, тофу, риба, курка, лляні насіння, горіхи, яйця, сири, йогурти, молоко. У цих продуктах містяться речовини, необхідні для зміцнення волосся.

    Сподобалася стаття? Поділися з друзями:

    Схожі статті:
    Попереднє з категорії:
    Запис опублікована в рубриці Краса й особиста гігієна. Додайте в закладки постійне посилання.

    Прокоментувати статтю: