Який повинен бути цукор в крові?

загрузка...

Глюкоза — не що інше як цукор, дуже важливий компонент в організмі. Саме вона відповідає за вироблення організмом енергії. Кожна клітина організму людини потребує глюкози, саме від неї залежить протікання всіх обмінних процесів, нормального функціонування всього організму і загального стану людини. Який повинен бути цукор в крові для нормальної життєдіяльності людського організму?

Норма цукру в крові:

- Рівень глюкози в крові, як дорослого, так і дитини однаковий. Норма глюкози у здорової людини це межа від 3,3 — 7,8 ммоль / літр. Протягом дня рівень може перевищувати верхні допустимі межі через травних процесів, фізичних навантажень на організм. Якщо вас турбує ваш рівень цукру в крові, негайно зверніться до лікаря і стежте за рівнем вашого цукру;

- Норма глюкози в крові натще перебуває в межах 3,3 — 5,5 ммоль / літр.

Проводити аналіз по виміру глюкози краще вранці натще або ж через 2:00 поле прийняття їжі, перед сном і протягом дня. Про частоту і необхідності перевірки глюкози вас проконсультує ваш лікуючий лікар.

Перевищення припустимої дози цукру в крові. Що робити:

  • Не відкладайте у довгу шухляду зверніться за допомогою до фахівця. Тривалий час з підвищеним цукром викликає загусання крові і складність в її транспортуванні по дрібнішим кровоносних судинах. Особливо важливий контроль цукру людині з вже розвинувся цукровий діабет;
  • Якщо ви вже перебуваєте на обліку з діабетом — точно виконуйте все, що доктор прописав: дієта, виключення алкоголю і сигарет;
  • Постарайтеся скинути зайву вагу, організму буде простіше справлятися з навантаженням;
  • Слідкуйте за нормою випитої і вийшла з організму рідиною;
  • Фізичні навантаження знижують цукор в крові;
  • Ваше самопочуття погіршується, терміново звертайтеся до лікаря.
  • Слідкуйте за рівнем цукру в крові, щоб запобігти ожирінню від низького його змісту або розвитку запущеної форми діабету.

    Сподобалася стаття? Поділися з друзями:

    Схожі статті:
    Попереднє з категорії:
    Запис опублікована в рубриці Здоров'я. Додайте в закладки постійне посилання.

    Прокоментувати статтю: