Як уникнути теплового удару — захищайте не тільки голову

загрузка...

Тепловий удар, або гіпертермія — стан, при якому температура тіла підвищується до небезпечної ступеня, що супроводжується низкою фізичних і неврологічних симптомів. Тепловий удар розглядається як потенційно небезпечне для людського організму стан, що вимагає негайного втручання лікаря. Маленькі діти, літні люди та спортсмени особливо схильні теплових ударів. Крім теплового удару, існують і інші види гіпертермії — наприклад, теплові судоми і теплове виснаження, проте ці стани менш серйозні і можуть бути вилікувані без втручання лікаря.

Що викликає тепловий удар?

Теплове виснаження супроводжується рядом неприємних симптомів — таких, як головний біль, нудота, судоми, значна втома, непритомність. За відсутності медичного втручання такий стан може призвести до теплового удару, який куди більш небезпечний для людини.

  • Тепловий удар виникає, коли організм не може перенести спеку, якої зазнає. Температура тіла підвищується, коли людина опиняється в умовах значної спеки і вологості, в результаті чого організм не може регулювати температуру — що і призводить до теплового удару.
  • Обширне зневоднення робить організм ще більш схильним тепловому удару, оскільки тіло не виділяє достатньо поту, щоб охолодити шкіру при високій температурі.
  • Ряд медичних препаратів — в тому числі антигістаміни і ліки від депресії і підвищеного кров’яного тиску — також змушують температуру тіла значно підвищуватися і негативно впливають на механізм регулювання температури організмом навіть за умови невеликих зовнішніх температур.
  • Симптоми теплового удару

  • Суха, гаряча, почервоніла шкіра, відсутність поту
  • Підвищена дратівливість, ірраціональне поведінка, що супроводжується нудотою і галюцинаціями
  • гарцювання пульс, утруднене дихання
  • Судомні напади, непритомність, кома
  • Дуже висока температура тіла (більше 40.6 ° C)
  • Лікування теплового удару

  • При тепловому ударі постраждалого необхідно негайно відправити в найближчу лікарню. Допомогти потерпілому до приїзду лікарів можна, перемістивши його в тінь, знявши одяг та накривши тіло холодною мокрою тканиною.
  • У лікарні для лікування теплового удару застосовуються спеціальні механічні методи зниження температури тіла. Якщо тепловий удар викликаний певними медичними препаратами, їх прийом має бути припинений на якийсь період.
  • При зневодненні потерпілому від теплового удару ставиться крапельниця для компенсації відсутньої рідини.
  • Як запобігти тепловий удар?

    Ряд заходів обережності допомагає знизити ймовірність серйозних теплових ударів:

  • Збільшення обсягу випивається щодня рідини — це допоможе компенсувати рідина, яку організм втрачає при виділенні поту.
  • Легка і вільний одяг.
  • Відмова від алкоголю і напоїв, що містять кофеїн.
  • Якщо робота на відкритому повітрі при високій температурі неминуча, необхідно робити регулярні перерви для відпочинку в тіні.
  • Уникайте знаходження під прямими променями сонця при жаркій погоді.
  • Сподобалася стаття? Поділися з друзями:

    Схожі статті:
    Попереднє з категорії:
    Запис опублікована в рубриці Краса й особиста гігієна. Додайте в закладки постійне посилання.

    Прокоментувати статтю: