Як правильно заварювати шипшина?

загрузка...

Шипшина славиться своїми корисними властивостями, він перевершує багато лікарських ягоди, коріння і плоди. Цінними вважаються не тільки ягоди шипшини, але і його пелюстки, насіння і коріння.

Для чого заварювати шипшина

У першу чергу плоди шипшини багаті вітаміном С, який здатний зміцнити організм, він регулює згортання крові, має протизапальну дію. Крім того, в шипшині присутні вітаміни А, К, Р, Е і вітаміни групи В, а також мікроелементи: кальцій, калій, магній, залізо, фосфор, натрій, марганець і хром. Все це необхідно для нормальної життєдіяльності людини. Якщо говорити про корисні властивості коренів і насіння шипшини, то перші мають в’яжучим ефектом, а другі є джерелом олії. Така олія з насіння шипшини використовують для того, щоб швидше заживали ранки, це буде хорошим протизапальним засобом.

Як правильно заварювати шипшина

Плоди шипшини дозрівають в кінці літа, на початку осені. А в інший час року, можна придбати лікарський шипшина в аптеках. Перш, ніж ми розповімо, як правильно заварювати шипшина, засвойте 3 основних правила:

  • Ягоди шипшини потрібно завжди очищати від волосків. При попаданні в організм людини, ягоди викликають неприємний свербіж.
  • Ягоди шипшини заварювати цілком не радять. Необхідно їх подрібнювати. Наприклад, можете прокрутити шипшина через м’ясорубку або скористатися блендером. Таким чином, відвар шипшини буде набагато корисніше! Адже при подрібненні розкриються насіння, в яких присутня величезна кількість вітамінів.
  • Обов’язково проціджуйте відвар шипшини через марлю перед тим, як збираєтеся вживати його. Інакше ви можете випадково проковтнути волоски плодів шипшини, якщо вони залишилися там.
  • А тепер навчимося правильно заварювати шипшина, щоб все найкорисніше дісталося нашому організму! Отже,

  • розімніть одну столову ложку ягід шипшини. Покладемо їх у банку.
  • Заллємо плоди одним стаканом окропу, накриємо.
  • Почекаємо 30 хвилин, щоб відвар із шипшини настоявся.
  • Тепер через марлю процідимо заварений шипшина, а вміст банки знову заллємо окропом і прокип’ятити 30 хвилин на невеликому вогні. Пити відвар можна вприкуску з медом.
  • Можна заливати також 1 столову ложку ягід шипшини в термосі і залишати на ніч, а вранці додавати ще плодів і води.

    Сподобалася стаття? Поділися з друзями:

    Схожі статті:
    Попереднє з категорії:
    Запис опублікована в рубриці Їжа та напої. Додайте в закладки постійне посилання.

    Прокоментувати статтю: