Як правильно доглядати за сухою шкірою

загрузка...

Патологічна сухість шкіри, або так званий ксероз, характеризується, в першу чергу, низьким рівнем секрету сальних залоз, службовця природної «змазкою» для шкіри. Через дефіцит шкірного сала шкіра швидко і легко висихає, будучи нездатною зберегти необхідну для здоров’я шкіри вологу.

Патологічну сухість шкіри викликає кілька різних факторів. Взимку, через сухість повітря і холодного повітря, навіть нормальна шкіра може стати сухою. Крім того, сухість шкіри може викликати гаряча вода або жорстке мило, куріння, незбалансована дієта. В окремих випадках сухість шкіри може бути симптомом інших проблем зі шкірою — наприклад, дерматиту, екземи, псоріазу. З віком сухість шкіри стає все більш поширеною проблемою.

Патологічна сухість шкіри супроводжується рядом неприємних проблем: шкіра тріскається, лущиться, а після вмивання натягується. Крім того, суха шкіра часто стає червоною, роздратованою, запаленої. Сухі сверблячі плями — одна з основних проблем при патологічної сухості шкіри. Суха шкіра старіє швидше, ніж інші типи шкіри, і зморшки набагато раніше стають проблемою.

Як правильно доглядати за сухою шкірою

Сухій шкірі потрібен особливий догляд. Час прийняття душу або ванни необхідно скоротити до мінімуму, а гарячу воду змінити на теплу. Крім того, необхідно обмежитися мінімальним використанням мила, вибираючи найбільш м’яко впливає на шкіру. Щоб стимулювати циркуляцію вологи, необхідно вдаватися до м’якого масажу обличчя.

Оскільки і холод, і жару загострюють проблеми сухої шкіри, власницям її необхідно максимально захищати обличчя, виходячи на вулицю, і не нехтувати сонцезахисним кремом або лосьйоном. Застава здорової шкіри — фізична активність, збалансована дієта і здоровий сон.

  • Очищувальну косметику для сухої шкіри може з успіхом замінити масло — оливкова або мигдальне.
  • Алое віра, володіючи цілющими і заспокійливими властивостями, позитивно впливає на суху шкіру.
  • Екстракти календули і живокосту пом’якшують шкіру.
  • Холодні компреси з краплею будь-якого рослинного масла допоможуть зменшити відчуття свербежу та подразнення шкіри.
  • Один з найбільш ефективних способів лікування сухості шкіри — молочні ванни: у теплій, але не гарячій воді розчиняється сухе молоко і мигдалеве масло.
  • Трав’яні чаї з ромашкою, перцевої м’ятою, календулою, кульбабою, огуречнік, кропом або мати-й-мачухою поліпшують загальний стан шкіри.
  • Один з найбільш легких способів впоратися з сухістю шкіри — маски для шкіри обличчя, які можна приготувати в домашніх умовах з сирого яйця, меду, оливкової олії.
  • Крім того, ефективно зволожує суху шкіру маска з розім’ятої м’якоті бананів або авокадо.
  • Дієта

    Збалансована дієта, багата протеїном і сирими овочами — одна з ключових умов при лікуванні проблем сухої шкіри. Продукти, що містять сірку — часник, цибуля, яйця, спаржа — дозволяють зробити шкіру більш м’якою і гладкою. Крім того, ефективно пом’якшують шкіру вітаміни А і С, що містяться, наприклад, у моркві та абрикосах. Власницям сухої шкіри необхідно відмовитися від алкоголю і кофеїну, які викликають втрату шкірою вологи.

    Вітаміни

    Включаючи певні вітаміни в раціон, не можна забувати і про спеціальних косметичних засобах, до складу формул яких входять вітаміни С і Е — така косметика краще всього підходить для догляду за сухою шкірою.

    Зволоження

    Сухій шкірі необхідна додаткова волога. Щоб уникнути дефіциту рідини, необхідно щодня випивати достатню кількість води (щонайменше вісім склянок на день). З проблемою сухого повітря в приміщенні допоможе впоратися зволожувач повітря. Крім того, наситити верхній шар шкіри вологою допомагають спеціальні «сауни» для обличчя — достатньо нахилити обличчя над чашею з киплячою водою, щоб піднімається пар проникав у верхні шари шкіри. У киплячу воду можна додати масла або трави — наприклад, ромашку, лаванду, перцеву м’яту.

    Косметика

    При патологічної сухості шкіри необхідно відмовитися від грубого мила, мила, що містить луг, косметики, до складу якої входять спирт або детергенти. В якості альтернативи можна підібрати м’які очищаючі лосьйони або гелі, продукти з природним рівнем pH.

    Доглядаючи за сухою шкірою, не можна нехтувати зволожуючими засобами — зволожуючий крем необхідно наносити на шкіру вранці і перед сном. Найкраща косметика для сухою шкірою — крем на основі натуральних олій або зволожуючі засоби з густою, жирною текстурою. Після душу або ванни необхідно наносити на шкіру спеціальне пом’якшувальну масло для тіла.

    В особливо серйозних випадках вибір косметичних засобів для сухої шкіри необхідно погодити з дерматологом: існують спеціальні мазі та лікувальні засоби, здатні ефективно вилікувати найбільш поширені проблеми сухої шкіри — свербіж, подразнення, почервоніння, висип.

    Сподобалася стаття? Поділися з друзями:

    Схожі статті:
    Попереднє з категорії:
    Запис опублікована в рубриці Краса й особиста гігієна. Додайте в закладки постійне посилання.

    Прокоментувати статтю: