Як позбавитися від розтяжок?

загрузка...

Розтяжки на тілі з’являються внаслідок різкої зміни у вазі (схуднення чи набору ваги), гормональних змін в організмі, вагітності, грудного вигодовування. На вид розтяжки виглядають наче білі рубці. Часом вони настільки помітні, що створюють неохайне видовище на улюбленому тілі. Будемо боротися за красу і обов’язково виграємо в цій сутичці з розтяжками!

Як позбутися від розтяжок після пологів

Як би жінки не старалися, не всім вдається зберегти колишню фігуру після пологів. Тому доводиться справлятися з недоліками вже після народження на світ свого чуда. Отже, основні зусилля ми спрямуємо на догляд за шкірою, які зміцнюють вправи, активний спосіб життя і збалансовану дієту. Зменшити кількість розтяжок можна, застосовуючи всі ці методи в сукупності. Всі запропоновані способи можна і потрібно застосовувати не тільки народили жінкам, а й усім, хто хоче дізнатися, як позбавитися від розтяжок.

Збалансована дієта від розтяжок

Безумовно, одна дієта не дозволить прибрати розтяжки на тілі, але харчуючись неправильно, ви не зможете ефективно впоратися з розтяжками. У раціоні повинні бути присутніми:

  • фрукти
  • овочі
  • курага
  • гриби
  • зелений горошок
  • устриці
  • печінку
  • насіння соняшнику
  • гарбузове насіння білі
  • авокадо
  • соя в будь-якому вигляді
  • цільні крупи
  • кокос
  • Крім того, обов’язково додавайте в їжу корисні добавки, які можна придбати в аптеці: пивні дріжджі, трава хвоща польового, паростки пшениці, спіруліна. До речі, з польового хвоща добре б робити компреси в тій області, де з’явилися розтяжки (на грудях, на боках, на стегнах, на животі). Якщо дотримуватися таких правил, то поки ми будемо боротися зі старими розтяжками, нові ні за що не з’являться, і наші зусилля не підуть прахом.

    Розтяжки на стегнах, грудях і животі — як позбутися

    Тепер знаючи, як запобігти появі нових розтяжок, нам не шкода буде витрачати час на боротьбу зі старими! Як би ви не хотіли, але нікуди не дітися від косметичних засобів проти розтяжок або застосування народних методів місцевого застосування.

  • Позбутися розтяжок на грудях допоможе масаж з використанням ефірних масел. Будь ласка, дотримуйтесь склад: 3 краплі ефірного масла герані, 1 столова ложка з олії солодкого мигдалю і 3 краплі олії апельсина.
  • Набридло дивитися на розтяжки в області стегон? Тоді скористайтеся натуральним кремовим пілінгом для шкіри. Змішайте 1 столову ложку масла мигдалю, 150 мл йогурту (саме натурального) і додайте до них натерту на дрібній тертці цедру одного лимона. Таким чином, ви отримали відмінний пілінг від розтяжок на стегнах і животі.
  • Як позбутися від розтяжок народними засобами? Приймаючи душ, рекомендуємо користуватися натуральним скрабом, приділяючи більше уваги саме області, де утворилися розтяжки. Отже, змішайте в ємності 1 стакан цукрового піску, половину склянки олії і 1 склянку солі. Всю суміш потрібно ретельно розмішати. А приймаючи душ, масажувати таким скрабом проблемні зони. Після процедури обов’язково змийте все теплою водою і втирайте будь лосьйон або крем для тіла. Уже через місяць ви можете порівняти фотографії проблемних зон, кількість розтяжок помітно зменшиться або вони зникнуть зовсім, все залежить від початкового стану шкіри. Якщо все це робити лінь, то спробуйте скористатися кавовим скрабом з магазину.
  • Розтяжки на грудях можна побороти за допомогою поверхневого пілінгу в домашніх умовах. Для цього потрібно використовувати косметичні креми-пілінги, які підходять для шкіри обличчя. Рекомендується пройти курс такого лікування розтяжок на грудях: три тижні, раз на 3 дні. Найбільше хороших відгуків отримують пілінги з абрикосовою кісточкою і кава середнього помелу в складі. А кошти з ефектом легкого загару відмінно згладять колір розтяжок на відміну від солярію.
  • Компреси (обгортання) з водорості спіруліни (див. у аптеках) також ідеально підходять для боротьби з розтяжками на грудях, стегнах і животі. У вигляді кашки наносять водорість на проблемну зону, обертають це місце поліетиленовою плівкою і загортають теплою ковдрою. Таким чином потрібно буде лежати пів години. А процедуру повторювати щодня протягом двох тижнів. Не полінуйтеся приділити стільки часу своєму улюбленому тілу, і результат не змусить вас чекати. Причому такі компреси сприяю схудненню і позбавлення від целюліту.
  • Сподобалася стаття? Поділися з друзями:

    Схожі статті:
    Попереднє з категорії:
    Запис опублікована в рубриці Краса й особиста гігієна. Додайте в закладки постійне посилання.

    Прокоментувати статтю: