Як підвищити ймовірність зачаття: допоможи собі сама

загрузка...

Іноді для того, щоб відбулося чудо зачаття, потрібен час. Не варто поспішати в клініку лікування безпліддя і вдаватися до дорогим методам, якщо ви намагаєтеся завагітніти менше одного року. Ви самі можете підвищити вірогідність зачаття (до речі, навіть у здорової пари вона складає всього 20% для одного менструального циклу), скориставшись простими народними засобами. Спробуйте ці домашні засоби, які допоможуть вам завагітніти природним чином і без допомоги лікарів!

Натуральна мастило

Якщо ви і ваш партнер використовуєте синтетичну мастило (любрикант) або вазелін, щоб компенсувати відсутність природного мастила при сексуальній близькості, ви тим самим шкодите собі і зменшуєте шанси на зачаття. Дослідження показали, що синтетичні мастила, особливо містять сперміциди (речовини, що знищують сперматозоїди), можуть негативно вплинути на рухливість сперматозоїдів.

Замість синтетичної мастила використовуйте натуральну — яєчний білок. Справа в тому, що яєчний білок надає найменший вплив на рухливість і виживання сперматозоїдів. Яєчний білок — це протеїн в чистому вигляді, а велика частина сперми по природі є чистим білком-протеїном. Сперматозоїд не відчуває себе добре в носії, який за структурою відрізняється від нього. Але яєчний білок в якості мастила слід використовувати тільки протягом декількох днів на місяць, коли жінка здатна зачати. В інші дні місяця пара може користуватися будь-якими мастилами, які воліє.

Скасування спринцювання

Ні в якому разі не робіть спринцювання після статевого акту, якщо хочете завагітніти. Спринцювання змінює pH баланс у піхву, а сперматозоїдам для того, щоб вижити, потрібна збалансована кислотно-лужна середу. При спринцюванні ви вимиваєте цервікальний слиз, яка полегшує сперматозоїдам просування до матки, і тим самим зменшуєте свої шанси на зачаття на 30%.

Допоможіть сперматозоїдам

Щоб збільшити вірогідність зачаття, спробуйте допомогти сперматозоїдам досягнути мети — яйцеклітини. Для цього рекомендується займатися сексом в певних позах. Оптимальною для зачаття вважається місіонерська поза (чоловік зверху) і поза «чоловік позаду». Також слід помістити під сідниці подушку і піднімати ноги для того, щоб збільшити шанси сперматозоїдів добратися до мети. Імовірність настання вагітності знижується, якщо після сім’явивергання сперма відразу ж випливає з піхви або просто не стикається з шийкою матки. Тому позу «жінка зверху» або позицію стоячи не можна вважати оптимальною для зачаття дитини, оскільки в таких позах сперма легко витікає. Так само майте на увазі, що перша порція еякулята містить найбільшу кількість сперматозоїдів.

Розслабтеся і отримуйте задоволення

Життя і так повне стресів, так чи варто доводити себе до нервового розладу через невдалого зачаття? Фанатичні спроби завагітніти можуть призвести до того, що секс стане механічним і перестане приносити задоволення. А між тим, задоволення відіграє величезну роль. Виявляється, ступінь збудження може вплинути на можливість зачатія.Не напружуйтеся, не зациклюйтеся, не впадайте у відчай і розслабтеся. Здорове і розумне прагнення до вагітності набагато більше сприяє зачаттю, ніж напружені розрахунки днів овуляції, істерики через прийшла менструації і взаємні звинувачення в нездатності до зачаття. Не «намагайтеся зачати дитину» — займайтеся любов’ю, і у вас все вийде!

Чоловіки, споживайте більше цинку

З тих самих пір, як Казанова щоранку снідав п’ятдесятьма устрицями, щоб не втрачати кваліфікацію кращого коханця Італії, устриці вважаються найсильнішим афродизіаком і засобом підвищення потенції. Питання, чи дійсно устриці наділяють чоловіка небаченої сексуальної силою, довгий час залишалося без відповіді, але зовсім недавно група американських та італійських вчених провели дослідження на цю тему. Виявилося, що устриці багаті амінокислотами, стимулюючими вироблення статевих гормонів у чоловіків.

Устриці також містять багато цинку, який допомагає зберігати оптимальну кількість сперматозоїдів, зменшуючи надлишок естрогену у чоловіків. Цей мінерал також важливий для жінок, так як він зменшує ризик викиднів, але джерело цинку в цьому випадку повинен бути іншим: під час вагітності або при спробах завагітніти жінкам слід уникати устричних.

Альтернативними джерелами цинку можуть бути тверді сири (пармезан і чеддер), куряче м’ясо, а також яйця, цільні зернові продукти, вівсянка, шпинат, омар, ракоподібні, нешліфований рис, бразильський горіх і кедрові горішки.

Сподобалася стаття? Поділися з друзями:

Схожі статті:
Попереднє з категорії:
Запис опублікована в рубриці Вагітність і діти. Додайте в закладки постійне посилання.

Прокоментувати статтю: