Як користуватися гігієнічним тампоном — основні запобіжні заходи

загрузка...
Загрузка...

Для багатьох жінки гігієнічні тампони — зручна альтернатива традиційним гігієнічним прокладкам. Тампони забезпечують сухість і комфорт в період менструації, полегшують руху під час купання в басейні або інтенсивних занять спортом, завдяки чому жінка в це делікатне час не відчуває себе неповноцінною. Чи можна вам користуватися тампоном? Як ним користуватися? Як вводити тампон? Чи існують правила вибору і використання тампонів? З нашої статті ви дізнаєтеся відповіді на ці та інші важливі питання.

Тампони на варті здоров’я жінки

Використання тампонів як протизаплідний засіб зафіксовано ще в 1550 до н.е. Грецькі і давньоєврейські написи дають підставу припустити, що жінок використовували тампони як при менструації, так і для запобігання небажаній вагітності. В давнину для виготовлення тампонів використовували шерсть, папір, рослинні волокна, пористі матеріали, траву і пізніше бавовну. Але перші гігієнічні тампони серійного виробництва з’явилися в США не раніше тридцятих років.

Вибір гігієнічного засобу зводиться до вибору між традиційними прокладками і тампонами. Цей вибір суто індивідуальний і залежить від способу життя, інтенсивного менструальних виділень і особистих переваг. На відміну від гігієнічної прокладки або серветки, що має клейку нижню поверхню, якою і прикріпляється до трусиків, тампони являють собою маленькі довгасті грудочки м’якого абсорбуючого матеріалу, які потрібно вводити в піхву. Вагінальні м’язи утримують тампон на місці, а він вбирає менструальні виділення. Інтенсивність вбирання залежить від дизайну і розміру тампона.

За останній час тампон перетворився на найбільш популярний засіб жіночої менструальної гігієни. Різні жінки цінують різні його переваги, але найбільшим гідністю тампона вважають те, що він дозволяє і в цей делікатний період продовжувати улюблені заняття — танцювати, плавати, бігати підтюпцем і пр. Крім того, багатьом жінкам тампон вселяє почуття захищеності, оскільки непомітний навіть під самим облягаючим платтям, брюками або купальником. А деякі цінують тампони за те, що не боятися постійно «протекти», як це буває при використанні гігієнічних прокладок.

Як вибрати тампони

Гігієнічні тампони можна купити через інтернет, в магазинах косметики, аптеках і навіть великих супермаркетах. Ватні тампони, тампони з бленда вати і району, тампони з органічної вати — ось варіанти тампонів щодо матеріалів. Матеріал тампона щільно пресують до додання йому циліндричної форми. При чутливості до хімічних речовин не рекомендується купувати ароматизовані тампони — вони можуть викликати алергічні реакції. Можна також вибрати тампон з аплікатором, який істотно полегшує введення тампона в піхві, або тампон без аплікатора, водити який потрібно чистими пальцями. Крім того, тампони розрізняються ступенем абсорбції, що дозволяє підібрати підходящий варіант в залежності від інтенсивності менструальних виділень.

Американське Управління з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів (FDA), регулює виробництво тампонів, вимагає, щоб всі компанії, що випускають цю продукцію, використовували єдину систему стандартних випробувань, спрямованих на вимірювання рівня абсорбції тампонів, і вказували цю інформацію на упаковці. Це допомагає покупцям порівняти продукцію різних виробників та зробити правильний вибір. Наприклад, можна вибрати упаковку тампонів невеликий, середньої або підвищеної абсорбції, а також комплект з тампонів різного ступеня абсорбції. Тампони підвищеної абсорбції найбільш підходять для перших днів менструації, коли виділення рясні. Вони трохи товщі і щільніше за інших, оскільки містять більше абсорбуючого матеріалу.

Як користуватися тампонами

На будь-якій упаковці тампонів можна знайти інформацію з докладними інструкціями, як вводити тампон. Не відкриваючи упаковки, уважно вивчите інструкції. Також зверніть увагу на те, як потрібно витягати тампон. Спробуйте подумки уявити собі всю процедуру послідовно, перш ніж приступити до неї в реальності. Якщо виникнуть сумніви, зверніться до інструкції.

  • Перш ніж відкрити упаковку, ретельно вимийте руки з милом.
  • Дістаньте тампон.
  • Повністю розслабтеся!
  • Внаслідок нервового напруження напружуються м’язи, що утрудняє введення тампона.
  • Зручно сядьте або встаньте, щоб легко дотягнутися до піхви.
  • Злегка розсуньте ноги і зігніть ноги в колінах.
  • Зніміть з тампона обгортку.
  • Знайдіть середину аплікатора і візьміть його правою чи лівою рукою.
  • Розташуєте аплікатор таким чином, щоб він був направлений до піхви.
  • Вказівним і великим пальцями візьміть тампон у підстави / місця з’єднання з аплікатором.
  • Вставте тампон у піхву таким чином, щоб аплікатор звисав.
  • Вільною рукою розкрийте піхву.
  • Проштовхніть тампон всередину.
  • Коли тампон займе своє місце, з’явиться відчуття комфорту.
  • Якщо це відчуття не з’явиться, дістаньте тампон і повторіть всю процедуру заново, використовуючи новий тампон.
  • безболісно і плавному ковзанню тампона допоможе невелика кількість вагінальної змащення.
  • Видаліть аплікатор і позбудьтеся від нього, як вказано на упаковці.
  • В залежності від інтенсивності менструального потоку тампони слід міняти кожні 4-6 годин.
  • При необхідності тампони можна міняти і частіше.
  • Використані тампони слід викидати, слідуючи інструкціям виробника на упаковці.
  • Після видалення тампона ретельно вимийте руки з милом.
  • Невикористані тампони зберігаєте в чистому і сухому місці.
  • Загрузка...
    Попереднє з категорії:
    Запись опубликована в рубрике Вагітність і діти. Добавьте в закладки постоянную ссылку.