Хвороба Альцгеймера: як підтримувати нормальний спосіб життя

загрузка...

Жити з хворобою Альцгеймера — важке випробування для кожного. Важко приймати рішення, запам’ятовувати інформацію, і знаходити способи вирішення проблем, поняття про які людина не мала раніше. Більша частина часу проходить у боротьбі за нормальне існування, але, як і скрізь, в цьому є чорні та білі смуги. Сподіваємося, що поради, які наведені нижче, допоможуть справлятися з ситуацією і знову відчути смак до життя.

Як справлятися з проблемами пам’яті

У цьому можуть допомогти наступні поради:

  • Завжди мати при собі записну книжку, куди можна записувати всю важливу для інформацію, телефонні номери, імена, думки, дати і час призначених зустрічей, домашню адресу і як дістатися до місця проживання.
  • Вдома, на видних місцях можна приклеїти стікери з нагадуваннями про те, що потрібно зробити.
  • На шафки і висувні ящики наклеїти напису або картинки, що відображають їх вміст.
  • Попросити когось із близьких чи друзів дзвонити час від часу і нагадувати про те, що потрібно зробити протягом дня, наприклад про їжу, часу прийому ліків, про важливі зустрічі.
  • Завести календар, щоб не губитися в часі і запам’ятовувати важливі дати.
  • Корисно мати вдома фотографії людей, з якими часто зустрічаєтеся з підписаними на них іменами.
  • Прослуховувати повідомлення на автовідповідачі, це теж може бути хорошим способом нагадування.
  • Яким чином краще організувати розпорядок дня?

  • У міру можливості намагатися більше займатися тим, що подобається, і з чим в змозі впоратися без допомоги сторонніх
  • Прислухатися до свого самопочуття, намагатися займатися повсякденними справами, коли відчуваєте себе добре.
  • Не поспішайте, не дозволяйте іншим людям квапити себе, вирішуйте проблеми по мірі їх надходження.
  • Якщо з чимось виникають труднощі — зробіть перерву, відпочиньте.
  • Не соромтеся звертатися за допомогою, якщо вона буде потрібна.
  • Як не загубитися в місті?

    Кілька простих рекомендацій:

  • Попросіть когось супроводжувати вас, якщо вам потрібно кудись сходити.
  • Якщо ви загубилися, не соромтеся попросити когось допомогти, і поясніть причину ваших труднощів — проблеми з пам’яттю.
  • Намагайтеся вибирати добре знайомі маршрути
  • Що допоможе в спілкуванні з оточуючими людьми?

  • Не поспішайте: не думайте, що все потрібно зробити якомога швидше.
  • У розмові, якщо виникла така необхідність, не соромтеся попросити повторити сказане або говорити повільніше, якщо ви не зрозуміли.
  • Намагайтеся уникати гучних метушливих місць, вибирайте для розмови тихі спокійні місця.
  • Як бути з водінням автомобіля?

    Для людей з хворобою Альцгеймера водіння автомобіля представляє певні труднощі.

  • Якщо вам потрібно кудись поїхати, попросіть когось сісти за кермо
  • Якщо розсіяні і вам легко загубитися, використовуйте альтернативні види транспорту.
  • В основному намагайтеся переміщатися в районах, які вам добре знайомі.
  • Якщо у вас діагностували хворобу Альцгеймера, краще пройти перевірку навичок водіння і здатності орієнтуватися на місцевості. У певних випадках, водіння в такому стані вельми небезпечно.
  • Як справлятися з роботою по будинку?

    У спеціальних організаціях, які займаються проблемами людей з хворобою Альцгеймера або у вашого доктора ви зможете отримати необхідну інформацію про те, як вам краще організувати ваш побут, покупки, приготування їжі (доставку готової їжі додому), яким видом транспорту краще користуватися.

  • Якщо ви довіряєте комусь з сусідів, попросіть їх зберігати у себе комплект ключів від вашого будинку.
  • Попросіть когось із родичів стежити за електроприладами, поштою і швидкопсувними продуктами.
  • Під рукою завжди повинен бути список важливих телефонних номерів, зокрема номери екстрених служб.
  • Для самотніх людей з хворобою Альцгеймера, дуже важливо, щоб хтось із друзів, родичів або представників соціальних служб дзвонив або заходив до них, щоб упевнитися чи все в порядку.
  • Як справлятися зі своїми обов’язками?

    Радимо організувати пряме зарахування коштів, наприклад вашої пенсії чи інших соціальних виплат на ваш банківський рахунок. Працівникам банку краще розповісти, що вам складно здійснювати операції пов’язані з грошима, можливо у них є спеціальна служба, яка займається обслуговуванням людей з подібними проблемами.

    Важливо розуміти, що рано чи пізно настане момент, коли вам буде неможливо обійтися без чиєїсь допомоги. Однак на ранніх стадіях хвороби багато людей справляються самі або за допомогою рідних і близьких, за допомогою спеціальних програм або підтримки, або нескладних пристосувань у будинку, які полегшують життя хворого і забезпечують його безпеку.

    Сподобалася стаття? Поділися з друзями:

    Схожі статті:
    Попереднє з категорії:
    Запис опублікована в рубриці Здоров'я. Додайте в закладки постійне посилання.

    Прокоментувати статтю: