Що робити якщо потіють ноги?

загрузка...

Сьогодні у Вас був чудовий день! Ви встигли переробити купу важливих справ, і тепер вичавлені, як лимон. Тим не менш, настрій відмінний, і Ви поспішаєте додому, щоб нарешті розслабитися! І ось Ви вже вдома. Ви намагаєтеся швидше зняти взуття, щоб ноги відпочили. Як приємно ходити вдома босоніж! Але раптом, о жах! Що за «аромат»? Ви кидаєте підозрілий погляд на свої ноги і розумієте, що в черговий раз ввечері будете прати шкарпетки. Настрій падає … Або ось ще: Ви сидите в компанії гостях у подруги, і симпатичний молодий чоловік кличе Вас на повільний танець. А Ви весь вечір просиділи в куточку, сором’язливо ховаючи ноги подалі від інших. І Ви відмовляєтеся. А може бути, саме цей хлопець міг стати для Вас найкращим?! Так, стоп. Не будемо псувати собі настрій і життя через таку досадливо особливості ніг, а будемо з нею боротися!

І ось в який раз Ви ставите питанням: «У мене пітніють ноги. Що робити?». Бути може, Ви приділяєте своїм ніжкам занадто мло уваги, і вони Вам підло мстять? А даремно. Адже вони теж потребують догляду нітрохи не менше, ніж особа або волосся. Для початку виконуйте нехитрі правила по догляду за ногами:

  • Коли миєтеся в душі, не полінуйтеся помити ноги мильною мочалкою. Пам’ятайте, що на ногах протягом дня накопичується дуже велика кількість мікробів. Їх потрібно вбивати, адже саме вони і є основна причина пітливості ніг.
  • Пемза — ваш кращий друг по догляду за ступнями. Вона предназаначена для видалення надлишків шкіри. І в першу чергу це стосується шкіри п’ят. Мертва шкіра, яка накопичується на поверхні п’ят — ще більш популярна серед мікробів. Так не давайте їм жити на ваших дорогоцінних п’ятах! Активно використовуйте пемзу, але не перестарайтеся.
  • Зверніть увагу на всі ділянки шкіри ступень. Дуже багато нехтують кожой в проміжках між пальцями, і мікроби залишаються, незабаром викликаючи неприємний запах. Мийте ноги ретельно, не пропускаючи жодного міліметра!
  • Після миття ноги потрібно обов’язково добре висушити. Мокрі ноги — знову ж таки ласий шматочок для мікроорганізмів.
  • Буває, що правил гігієни недостатньо, і потрібно пускати в хід більш ефективні засоби. Тим, у кого пітніють ноги, буде корисно наступне:

  • Зверніть увагу на вашу взуття і шкарпетки. Їх слід утримувати в чистоті і порядку. Частіше міняйте шкарпетки і колготки, та й взуття радять носити з невеликим проміжком. Наприклад, у Вас дві пари взуття: сьогодні Ви носите одну, а інша сушиться, потім навпаки. Частіше виймайте устілки з взуття, також сушіть їх.
  • Якщо протягом дня потрібно знімати взуття не вдома, а запах турбує, спробуйте підшукати собі шкарпетки, зроблені з гігроскопічної синтетики.
  • Дезодоранти, тальки, спреї і креми. Від пітливості ніг допомагає антиперспірант, але він обов’язково повинен містити в собі оксиди алюмінію. Кремами добре користуватися на ніч, тальком можна обробити шкіру між пальцями прямо з ранку.
  • Борна кислота. Її кристали слід потовкти до стану порошку. Цим засобом потрібно посипати стопи і шкіру між пальцями кожен день, а ввечері змивати за допомогою гарячої води. Таке лікування триває два тижні.
  • Можна посипати порошком з дубової кори ноги і шкарпетки зсередини. Засіб використовується до тих пір, поки ноги не перестануть менше пітніти.
  • Кожен день кілька разів мити ноги холодною водою.
  • Кожен вечір протягом 10 хвилин тримати ноги в слабкому розчині марганцівки.
  • Можна тримати ноги у відварі дубової кори. Для приготування відвару потрібно взяти 50-100 м. дубової кори на літр води, кип’ятити півгодини на повільному вогні. Також допомагає відвар з вівсяної соломи.
  • Візьміть по 150 р. вівса, соломи ячменю та соломи пирію. Подрібніть і перемішайте трави, потім заповніть ними бавовняні шкарпетки. Такі шкарпетки слід надягати кожну ніч, вранці ноги потрібно вимити водою кімнатної температури і ретельно висушити рушником.
  • А що робити, якщо сильно пітніють ноги? І для такої ситуації є декілька корисних рецептів:

  • Кожен день без цукру пийте одну чашку відвару шавлії.
  • Після миття обполіскуйте ноги розчином з галуном. Для розчину необхідно 50 мл. кип’яченої води і 3 чайні ложки палених квасцов.
  • Розчин з кори дуба і меду: Змішати по 2 столові ложки липового меду і подрібненої кори дуба, залити 1 л. теплої води і додати 5 столових ложок повареної солі. Ноги потрібно тримати у відварі 20 хвилин, потім вимити водою кімнатної температури і ретельно висушити.
  • Компрес з лаврового листа: прокип’ятити лаврове листя, воду процідити і влити в невелику кількість сапропелеві грязі (250 р.). Нехай маса добре розмокне, після цього її потрібно перемішати. Отриманий засіб товстим шаром нанести на ступні і тримати протягом 25 хвилин. Потім засіб потрібно акуратно видалити, вимити ноги і висушити махровим рушником. Робіть процедуру щотижня.
  • Час від часу просочуйте поверхню взуття зсередини розчином формаліну.
  • Якщо пітливість не проходить, та ще й супроводжується іншими неприємними симптомами, слід звернутися до лікаря-дерматолога.
  • Сподобалася стаття? Поділися з друзями:

    Схожі статті:
    Попереднє з категорії:
    Запис опублікована в рубриці Здоров'я. Додайте в закладки постійне посилання.

    Прокоментувати статтю: