Що робити, якщо дитина погано їсть?

загрузка...

Який люблячий батько не хоче бачити, як його чадо з задоволенням за обидві щоки наминали свій обід, вечеря або сніданок, а якщо ще й добавки просить! На жаль, стикаючись з реальністю, ви розумієте, що все далеко не так, і від багатьох батьків можна почути фразу про те, що дитина мало або взагалі нічого не їсть. Що робити, якщо дитина погано їсть і чим підняти інтерес дитини до їжі?

Що не варто робити, якщо дитина погано їсть:

  • Не годуйте дитину насильно. В організмі існують періоди зростання, під час яких споживання їжі, то сповільнюється, то знову загострюється. Несильне заталківаніе їжі всього лише зайвий стрес.
  • Не доводьте поганий апетит у дитини до катастрофи та істерії. Цілком можливо, це всього лише тимчасові труднощі.
  • Не забувайте про перекушування, які здійснює дитина в проміжках між прийомами основної їжі. В них він теж отримує необхідну частку поживних речовин.
  • Не змушуйте доїдати до чистої тарілки. Все це може позначитися на звичках і навіть комплексах, які спливуть в майбутньому.
  • Не готуйте для дитини спеціально окрему їжу. Приготуйте вечерю, для всієї родини складається з вибору з пари гарнірів, серед яких буде той, що може вибрати ваша дитина. Це залишить за ним свободу вибору, але й обмежить його рамки, що надалі запобіжить ваші проблеми з примхами дитини.
  • Не намагайтеся наготувати море страв. Великий вибір, з яким зіткнеться дитина, може поставити його в тупикову ситуацію і надалі виллється в прискіпливості до пропонованої йому їжі.
  • У питанні що робити, якщо дитина погано їсть, допоможуть прості і не вигадливі поради майбутнім і вже справжнім батькам …

    Поради щодо поліпшення апетиту

  • Для маленької дитини процес споживання їжі можна перетворити на захоплюючу гру. Купуйте гарний посуд, яка буде цікава дитині.
  • Їжте одночасно всією сім’єю. Нехай дитина бачить, що всі їдять те саме, що й він. Особливо якщо в родині вже є дитина постарше, то молодший буде брати приклад з брата або сестри.
  • Якщо дитина хоче спробувати їжу з вашої тарілки, не відмовляйте йому. Чи не захвалювати при цьому дитину, ніби він зробив щось незвичайне.
  • У їжі повинно бути присутнім більше овочів (тертих, пропарених, красиво викладених і оформлених). Найчастіше почувши від дитини відмову, їсти овочі, батьки здаються і вже навіть не намагаються пропонувати їх своєму чаду. В майбутньому це може вилитися в проблему і дитина взагалі не буде, є овочів. Прищеплювати любов до овочів поступово.
  • Дітям дуже подобається, є руками. Час від часу балуйте дитини такими обідами, але не забувайте, культурна людина їсть приладами.
  • Нехай дитина сама освоює перші ази споживання їжі. Корегуйте ці починання, але не забивайте. Звичайно, перший час доведеться змиритися з неподобством, що твориться на столі, але все терпіння свого часу окупиться.
  • Намагайтеся дотримуватися тимчасові проміжки споживання їжі. Прищепити той факт, що їдять все по годинах, а не тоді коли заманулося.
  • Якщо ж після закінчення часу дитина все так же продовжує сидіти над повною тарілкою, і у вас вже з’являються побоювання з приводу поганого зростання — не затягуйте, відразу ж звертайтеся до вашого педіатра.

    Сподобалася стаття? Поділися з друзями:

    Схожі статті:
    Попереднє з категорії:
    Запис опублікована в рубриці Вагітність і діти. Додайте в закладки постійне посилання.

    Прокоментувати статтю: