Передменструальний синдром — предменструальное дисфоричного розлад

загрузка...

Передменструальний синдром (ПМС) має цілий ряд симптомів, в тому числі різкі коливання настрою, болючість грудей, підвищений апетит, втома, дратівливість і депресія. Приблизно три з чотирьох жінок стикаються з ПМС в тій чи іншій формі. Як правило, після 30 років симптоми це стану починають проявлятися рідше і слабкіше.

Зазвичай симптоми ПМС з’являються за певною схемою. Тим не менш, фізичні та емоційні зміни, які відчуває жінка під час ПМС, можуть бути особливо інтенсивними в певні місяці, і ледь помітними — в інші.

У будь-якому випадку не можна дозволити цій проблемі керувати своїм життям. Існує спеціальні методи лікування, які дозволяють ефективно справлятися з ПМС.

Найбільш поширені ознаки і симптоми ПМС

Емоційні і поведінкові симптоми:

  • Напруга чи тривожність;
  • Пригнічений настрій;
  • Сльози без видимих причин;
  • Коливання настрою, дратівливість або гнів;
  • Зміни апетиту та / або тяга до певних продуктів харчування;
  • Проблеми із засипанням (безсоння);
  • Уникання спілкування;
  • Погана концентрація уваги.
  • Фізичні ознаки і симптоми:

  • Болі в м’язах або суглобах;
  • Головний біль;
  • Втома;
  • Збільшення ваги через застій рідини в тканинах;
  • Здуття живота;
  • Хворобливість грудей;
  • Акне;
  • Запор або діарея.
  • Незважаючи на довгий перелік можливих ознак і симптомів, більшість жінок при ПМС стикаються лише з деякими з цих проблем.

    У деяких жінок фізичний біль і емоційний стрес виявляються настільки серйозними, що роблять вплив на їхнє повсякденне життя і діяльність. У більшості з них симптоми ПМС зникають, коли починається менструація.

    У невеликого числа жінок, що страждають ПМС, це стани кожен місяць викликає симптоми, які порушують їх здатність справлятися зі своїми обов’язками. Ця форма також називається передменструальним дисфорическим розладом (ПМДР).

    ПМДР є тяжкою формою ПМС з такими симптомами, як депресія, почуття безнадійності, гнів, тривога, низька самооцінка, труднощі концентрації, дратівливість і напруженості. Я ряду жінок з тяжкою формою ПМС є основні психічні захворювання.

    Коли звертатися до лікаря

    Якщо ви відчуваєте, що не можете справитися з ПМС самостійно, а також, що його симптоми можуть істотно знизити якість вашого життя, якомога швидше зверніться до лікаря.

    Причини

    Невідомо, що саме є причиною ПМС, але наступні фактори можуть сприяти розвитку цього стану:

  • Циклічні зміни рівня гормонів. Ознаки та симптоми ПСМ змінюються разом з коливаннями гормонального фону, і зникають з настанням вагітності і менопаузи.
  • Хімічні зміни в головному мозку. Коливання рівня серотоніну, одного з нейротрансмітерів, які відіграють вирішальну роль у створенні настрою людини, можуть стати тригером ПМС. Недостатня кількість серотоніну може сприяти розвитку предменструальной депресії, а також порушень сну і втоми.
  • Депресія. У деяких жінок з тяжкою формою ПМС не діагностована депресія, хоча вона може бути лише супутнім фактором, а не основною причиною розвитку ПМС.
  • Стрес може посилити деякі з симптомів ПМС.
  • Погане харчування. Деякі симптоми ПМС пов’язані з нестачею вітамінів і мінералів. Крім того, споживання в занадто великих кількостях солоної їжі, що може привести до застою рідини, а також зловживання алкоголем і деякими напоями з кофеїном, може викликати занепад сил і коливання настрою, властиві для ПМС.
  • Діагностика

    Не існує способів фізичного огляду чи лабораторних досліджень, які дозволили б з упевненістю діагностувати ПМС. Для діагностики зазвичай потрібно:

    Вести щоденник. Протягом, щонайменше, двох менструальних циклів, необхідно записувати всі свої симптоми, а таож дати — коли вони з’являються і коли зникають. Бажано також зазначати, що ви їли і чим займалися, коли спостерігалося загострення симптомів, при яких обставинах симптоми ПМС особливо м’які, і так далі.

    Заповнити опитувальник. Як правило, це робиться в перший день місячних. Питання стосуються будь-яких симптомів ПМС, які пацієнтка могла відчувати протягом попередніх двох тижнів.

    Лікування

    Для лікування ПМС можуть бути використані наступні засоби:

  • Антидепресанти. Селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну, наприклад, флуоксетин і пароксетин, успішно борються з такими симптомами, як підвищена стомлюваність, порушення сну і пригніченість.
  • нестероїдні протизапальні препарати, наприклад, ібупрофен і напроксен, знімають деякі фізичні симптоми ПМС.
  • Сподобалася стаття? Поділися з друзями:

    Схожі статті:
    Попереднє з категорії:
    Запис опублікована в рубриці Вагітність і діти. Додайте в закладки постійне посилання.

    Прокоментувати статтю: