Остеохондроз — навчитеся правильно розподіляти масу тіла

загрузка...

Остеохондроз найбільш часто розвивається у чоловіків середнього віку і часто буває пов’язаний з сидячим способом життя (тривалою роботою за комп’ютером, багатогодинні поїздки, і так далі) або гіпотермією. Люди, від яких по роботі потрібна велика рухливість і / або провідні активні спосіб життя в неробочий час рідше страждають від цього порушення.

Симптоми остеохондрозу грудного відділу:

  • Тягне біль між лопаток
  • Відчуття печіння між лопаток
  • Біль в серці і верхній частині черевної порожнини під час руху і в стані спокою
  • Болі між ребер
  • Біль в грудному відділі хребта в кінці робочого дня (якщо робота сидяча), або вранці, після сну.
  • Діагностика

    Щоб діагностувати остеохондроз грудного відділу, лікар вивчає особистий анамнез пацієнта, розпитує про його спосіб життя, і проводить обстеження із застосуванням пальпації і перевіркою рухливості різних частин тіла. В залежності від результатів обстеження, лікар призначає подальші процедури для діагностики, наприклад, рентген, комп’ютерну томографію, магнітно-резонансну томографію, аналіз крові на вірусні інфекції.

    Лікування

    Вибір методу лікування при остеохондрозі грудного відділу проводять в залежності від ступеня тяжкості захворювання та наявності первинних порушень. Як правило, застосовується один або декілька з наступних методів лікування:

  • Медикаментозна терапія (нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ), анальгетики, гормональні препарати)
  • Мануальна терапія
  • Масаж
  • Фізіотерапія
  • Голковколювання
  • Витяжка хребта (протипоказаний при гострій стадії захворювання)
  • Лікувальна гімнастика і плавання (після первинного лікування)
  • Хірургічне лікування
  • Крім цього, пацієнтам з остеохондрозом грудного відділу необхідні регулярні фізичні навантаження — щоденна зарядка, прогулянки, і так далі. Потрібно подбати про те, щоб на роботі, вдома і в машині у хворого були максимально зручні сидіння (це не означає — найм’якші). Якщо вам належить багатогодинна поїздка в автобусі або переліт, візьміть з собою маленьку подушку, щоб покласти її за поперек. Якщо вам доводиться піднімати щось важке, не нахиляйтеся, а присідайте, щоб взяти і вантаж, а потім неквапливо вставайте. Так вага буде припадати не тільки на хребет, але і на ноги.

    Постарайтеся обмежити споживання солі — сіль накопичується в області суглобів, викликаючи посилення симптомів остеопорозу. Желатин підвищує еластичність хрящової тканини, тому частіше готуйте різні желе; лікарі навіть рекомендують додавати трохи желатину в супи — але це залежить від вашого смаку.

    Якщо лікар порекомендував вам вітаміни, приймайте їх регулярно. Розвиток остеохондрозу грудного відділу можна успішно контролювати, якщо під час вживати відповідні заходи.

    Сподобалася стаття? Поділися з друзями:

    Схожі статті:
    Попереднє з категорії:
    Запис опублікована в рубриці Здоров'я. Додайте в закладки постійне посилання.

    Прокоментувати статтю: