Насіння льону: домашній лікар

загрузка...

Льон люди вирощували з незапам’ятних часів, це ніжне рослина з блакитними квітами стало символом чистоти і непорочності. Насіння льону в народній медицині використовується як незамінний засіб для очищення кишечника і схуднення. Лляне насіння збирає отрути і токсини, акуратно виводить їх з організму, будучи активним природним сорбентом. Зовсім не даремно біологічна назва рослини у перекладі з латини означає «надзвичайно корисний».

Користь насіння льону

Льон людство обробляло з глибокої давнини: ще в епоху палеоліту люди додавали в їжу дрібні блискучі насіння льону. До складу лляного насіння входять жири, протеїни, клейковина, клітковина. Вміст олії в насінні більше сорока відсотків, воно складається в основному з альфа-лінолевої жирної поліненасиченої кислоти. У великій кількості в насінні містяться лігнано, найпотужніші антіаллергени, антіканцерогени і антиоксиданти.

Розмелені насіння льону (льняний борошно), або насіння в цілісному вигляді застосовуються людьми здавна для лікування багатьох хвороб, для очищення організму від цілого ряду недуг. За своїм сорбується властивостям насіння льону у багато разів перевершує відоме активоване вугілля. Відвар лляного насіння нормалізує вироблення інсуліну, активує роботу підшлункової залози, посилює утворення шлункових соків, знижує рівень цукру в крові.

Завдяки тому, що насіння льону містить велику кількість клітковини, білка, слизу, воно є корисним продуктом при різноманітних шлунково-кишкових захворюваннях: виразках, колітах, гастритах. Лак, що покриває насіння, утворює слиз, яка обволікає запалені ділянки слизової стравоходу, шлунка, кишечника, знижує всмоктування токсинів. Великий вміст в насінні льону цінного мікроелемента селену захищає від руйнівної дії вільних радикалів, перешкоджає утворенню пухлин.

Застосування в народній медицині

Насіння льону, на думку багатьох учених планети, відносять до нутрицевтикам, продуктам, що надає благотворний вплив на здоров’я людини. Самое знамените свою якість — як засоби для схуднення, насіння льону знайшли невипадково: бабусин рецепт стрункості простий, швидкий, не має особливих протипоказань. При цьому людина не просто втрачає зайву вагу, але також поліпшується самопочуття, посилюється імунітет, поліпшується зовнішній вигляд. Шкіра очищається, волосся починає сяяти.

Рецептів для схуднення за допомогою відвару насіння льону існує безліч. Найшвидший спосіб полягає в тому, що одну столову ложку насіння льону заливають двома склянками окропу на ніч, краще в термосі. За півгодини до їжі беруть по 100 мл рідини разом з насінням два-три рази на день. Ефект досягається тим, що насіння льону в шлунку розбухає і зникає відчуття голоду. При цьому маса обволікає шлаки, м’яко виводить їх з організму. Необхідно в період проведення курсу очищення щодня випивати до двох літрів чистої води.

Рецепт очищення організму: чайну ложку лляної борошна (насіння льону розмолоти в кавомолці) змішати зі ста грамами натурального йогурту, кефіру або нежирної сметани. Цей ароматний смузі-коктейль потрібно з’їсти замість сніданку. Тривалість ранкової дієти — три тижні. Якщо в інші прийоми їжі протягом дня не зловживати жирним, борошняним і солодким, за неповний місяць можна позбутися п’яти-семи кілограмів м’яко і комфортно, без виснажливих дієт і голоду.

При болях у суглобах, невралгії, остеохондрозах, гайморитах, ішіасі, ячмені на столітті, не загоюються спайках після операцій народна медицина рекомендує помістити дві столові ложки насіння в полотняний мішечок, нагріти його на сковороді або в гарячій воді і прикласти до хворого місця, тримати до зникнення болю. Застосовують насіння льону в якості відварів для клізм і спринцювань, при ангіні таким розчином полощуть хворе горло. При гострому гастриті столову ложку насіння настоюють протягом години в двох склянках окропу і п’ють по склянці двічі на день — вранці натщесерце та ввечері перед сном.

Протипоказаннями до застосування насіння льону можуть стати гострі порушення роботи кишечника і посилення болю при холециститах, сечокам’яна хвороба.

Жанна Пятірікова

Сподобалася стаття? Поділися з друзями:

Схожі статті:
Попереднє з категорії:
Запис опублікована в рубриці Народні поради. Додайте в закладки постійне посилання.

Прокоментувати статтю: