Народне лікування алергії — чарівні лампи індійського Алладіна

загрузка...

Для мільйонів алергіків весна і літо — це не тільки прекрасна пора цвітіння, а потім і врожаю, але і нежить, шкірні висипання, свербіж і запалені очі. Часто для лікування цих симптомів використовуються медикаменти, побічні ефекти яких нерідко виявляються мало не гірше симптомів алергії. Народне лікування алергії справляється з ознаками алергії не гірше, і має значно менше побічних ефектів.

Фармацевтичні препарати діють по-різному. Деякі з них допомагають від чхання та свербіння, але не справляються з закладеним носом, деякі — навпаки. За деякими даними, близько третини пацієнтів, що приймають ліки від алергії, не помічають взагалі ніяких поліпшень. Звичайно, є ліки, які допомагають проти практично всіх симптомів алергії, але вони нерідко дають небажані побічні ефекти, наприклад, сонливість і запалення слизової оболонки носа.

Алергія не тільки викликає фізичний дискомфорт, але і негативно впливає на психологічний стан пацієнтів. Вчені говорять, що в сезони загострень алергіки часто відчувають втому, причому більшою мірою розумову, а також схильні до пригніченості. Імовірність мігрені у алергіків в 14 разів вище, ніж у тих, хто не страждає від алергії.

Як полегшити симптоми

Найпростіше, що можна зробити для полегшення симптомів алергії, це обмежити перебування на вулиці в той час, коли пилку в повітрі особливо багато, тримати вікна закритими вдома, на роботі і в машині, і користуватися кондиціонером. Є ще кілька перевірених народних засобів, за допомогою яких можна порівняно легко пережити сезон алергії.

  • Промивання носа. Просто промивайте ніс соляним розчином, приготованим самостійно або купленим в аптеці. У періоди, коли ваш алерген особливо активний, потрібно робити це не менше трьох разів на день.
  • Харчування. Помічено, що у людей, які регулярно їдять морську рибу або приймають харчові добавки з жирними кислотами омега-3, симптоми алергії виражені не так сильно, як у тих, в чиєму раціоні не вистачає цього важливого елемента. Омега-3 ефективно допомагає впоратися із запаленням. Крім риби, вона міститься в насінні льону і маслі з цього насіння, у волоських горіхах, органічному м’ясі і яйцях.
  • Додавайте в свою їжу хрін, перець чилі або гірчицю — вони є натуральними протинабрякові засобами.
  • Кропива. Якщо вам потрібний натуральний антигістамін, використовуйте кропиву. Вона діє практично також як аптечні препарати, але не має таких побічних ефектів, як сухість у роті та сонливість. Кропива інгібує здатність організму виробляти гістамін. Вважається, що найбільш ефективний проти алергії сухий екстракт кропиви в капсулах, який можна купити в багатьох аптеках. Його дія триває кілька годин. Можна також самостійно заварювати чай з кропиви або приготувати настоянку з неї. Рекомендується збирати кропиву якнайдалі від великих доріг і засушувати її перед вживанням.
  • белокопитнік є ще однією природного альтернативою антигістамінні. Він не менш ефективний, ніж цетиризин, активний компонент противоалергенні препарати Зіртек. Хоча виробники стверджують, що Зіртек — неседатівних антигістамін, в дійсності він може викликати сонливість, чого не відбувається при прийомі белокопитніка. Проте варто бути обережною: у деяких випадках белокопитнік погіршує симптоми алергії; наслідки тривалого прийому белокопитніка невідомі.
  • Багато фармакологічні засоби усувають такі симптоми алергії, як чхання та свербіж, проте абсолютно безсилі проти гіперемії, або навпаки. Крім того, лікарські засоби часто занадто дорого коштують і мають небажані побічні ефекти, наприклад, сонливість і подразнення слизової носа. Однак існують народні способи лікування алергії, які допоможуть вам не тільки усунути її симптоми, але й попередити її появу.

    Як убезпечити середовище проживання

    Ліки допомагають полегшити симптоми алергії, коли вони вже з’явилися, але можна зробити деякі кроки для їх запобігання. Лікування алергії народними методами включає в себе:

    Будинку

  • Якщо у вас алергія на пилок, в сезон цвітіння рослин тримаєте вікна закритими і користуйтеся кондиціонером
  • завішувати вентиляційні отвори вологою марлею, щоб на ній осідала пилок
  • Зберігайте вологість повітря на рівні менше 50%, щоб запобігти зростання цвілі
  • Якщо у вас алергія на шерсть домашніх тварин і у вас є вихованці, доведеться тримати їх на вулиці або віддати комусь. В іншому випадку ви будете постійно відчувати дискомфорт у себе вдома
  • Намагайтеся уникати приміщень, де може бути особливо велику кількість цвілі, наприклад, підвалів, гаражів, комор. Коли цим приміщенням вимагається прибирання, просите зробити це когось іншого
  • Встановіть осушувачі повітря в підвалі та інших приміщеннях, де може активно рости пліснява
  • Мийте ванну і душову засобами для боротьби з цвіллю
  • Використовуйте ковдри і подушки з синтетичної набиванням
  • Щотижня міняйте постільну білизну
  • Не дозволяйте курити у себе в будинку
  • Робіть прибирання в масці і рукавичках
  • Всі килими повинні бути з штучних матеріалів, або з соломи і бамбука
  • Уникайте довгих товстих штор з безліччю складок, які збирають пил
  • У машині

  • У сезон алергії тримаєте вікна закритими
  • Не дозволяйте курити в машині
  • По можливості вибирайте оббивку сидінь, яка збирає менше пилу
  • На вулиці

  • Намагайтеся рідше бувати в парках, садах і інших місцях, де багато квітучих рослин
  • Дивіться прогноз погоди. У суху і вітряну погоду в повітрі особливо багато пилку і в такі дні потрібно по можливості залишатися вдома
  • Працюючи в саду, надягайте марлеву пов’язку
  • Прийшовши додому, відразу прийміть душ, поміняйте одяг і, якщо можливо, відразу виперіть вуличну одяг — на ній могли залишитися сліди пилку.
  • Захищайтеся від укусів комах за допомогою довгого одягу і спеціальних засобів, що відлякують кровососів
  • Не сушіть одяг на вулиці, так як до неї може пристати пилок, що посилить симптоми алергії
  • У подорожі

  • Обов’язково беріть з собою ліки від алергії
  • Дізнайтеся про те, як уникати алергенів в тій країні, куди ви прямуєте
  • У готелі

  • Зупиняйтеся в кімнатах для некурців
  • При необхідності попросіть дати вам подушки і ковдри з синтетичною набиванням
  • У школі (якщо у дитини алергія)
  • Розкажіть викладачам про те, що у вашої дитини алергія і поясніть, чого йому потрібно уникати
  • Розкажіть про алергію самій дитині, в тому числі і те, що йому потрібно їсти, що не можна, і чому. Обов’язково пояснюйте причини, інакше ваші слова будуть недостатньо переконливі
  • Сподобалася стаття? Поділися з друзями:

    Схожі статті:
    Попереднє з категорії:
    Запис опублікована в рубриці Здоров'я. Додайте в закладки постійне посилання.

    Прокоментувати статтю: