Лляне насіння: схема вживання і протипоказання

загрузка...

Застосування

Лляне насіння застосовується для лікування і профілактики багатьох захворювань, у тому числі:

  • профілактики та допоміжного лікування серцево-судинних захворювань (ішемічної хвороби серця, атеросклерозу, гіпертонії, інфаркту міокарда);
  • нормалізації роботи кишечника при шлунково-кишкових захворюваннях (гастритах, виразкових колітах, запорах, пошкодженні товстої кишки внаслідок зловживання проносними, діареї, запаленні внутрішньої оболонки товстого кишечника (дивертикуліті), синдромі подразненої кишки (спастичному коліті) і запаленні тонкого кишечника (ентеритах );
  • профілактики та допоміжного лікування онкологічних захворювань;
  • лікування рожевих і вульгарних вугрів (акне);
  • допоміжного лікування синдрому дефіциту уваги з гіперактивністю;
  • допоміжного лікування ниркової недостатності у хворих на системний вовчак;
  • лікування симптомів менопаузи, а також болі в грудях;
  • допоміжного лікування діабету;
  • допоміжного лікування ожиріння;
  • допоміжного лікування СНІДу;
  • лікування депресії;
  • допоміжного лікування малярії і ревматоїдного артриту.
  • Крім того, лляне насіння:

  • покращує стан шкіри і волосся;
  • використовується в якості джерела незамінних і поліненасичених жирних кислот;
  • зменшує ймовірність утворення тромбів, підвищує еластичність судин;
  • застосовується для зниження рівня холестерину і тригліцеридів у крові;
  • застосовується для схуднення, поліпшення ліпідного обміну в організмі
  • Лляне насіння також знайшло широке застосування в комплексному лікуванні та профілактиці захворювань легенів і бронхів, захворювань нервової системи, хвороб нирок і сечового міхура, захворювань щитовидної залози, при лікуванні порушень потенції у чоловіків.

    Ефективність лляного насіння

    Лляне насіння може ефективно:

  • Знижувати рівень гемоглобіну A1c, показник середнього рівня цукру в крові у хворих діабетом 2 типу (аналізи проводилися протягом трьох місяців). Але дослідження показують, що лляне насіння не знижує рівень цукру в крові натще, рівень інсуліну або рівень жирів у крові хворих діабетом 2 типу.
  • Знижувати високий рівень холестерину. Різні препарати і продукти лляного насіння, в тому числі подрібнене лляне насіння, частково знежирене лляне насіння, здоба з лляним насінням, істотно знижують рівень холестерину в цілому, і «поганого» холестерину (ліпопротеїнів низької щільності) зокрема, у людей з нормальним рівнем холестерину , а також у чоловіків і жінок предклімактріческого віку з підвищеним рівнем холестерину. Але лляне насіння не впливає на «добрий» холестерин (ліпопротеїнів високої щільності). На думку вчених, більшість препаратів лляного насіння не впливають і на рівень тригліцеридів у крові, але частково знежирене лляне насіння (лляне насіння з пониженим вмістом альфа-ліноленової кислоти) підвищує рівень тригліцеридів приблизно на 10%.
  • Покращувати роботу нирок у хворих на системний вовчак.
  • Зменшувати прояви менопаузи. Оральне застосування лляного насіння зменшує деякі симптоми та прояви менопаузи у жінок. Але в цьому випадку має значення дозування. Так, щоденний прийом 40 міліграмів лляного насіння частково усуває «припливи» і нічну пітливість, але більш низька доза, наприклад, 25 міліграмів, ніяк не впливає на симптоми клімаксу.
  • Ефективність лляного насіння не доведена …

  • При лікуванні болю в грудях (масталгії). За даними одного дослідження, у жінок, щодня протягом трьох місяців їдали булочку з лляним насінням, істотно зменшувалася біль у грудях перед початком менструації (передменструальний синдром). Булочка містила 25 грамів лляного насіння.
  • При лікуванні закрепів. Лляне насіння багате дієтичної клітковиною, тому багато хто вважає його гарним проносним засобом. Але на сьогоднішній день немає даних, що підтверджують або спростовують це припущення.
  • При лікуванні раку передміхурової залози. Дослідження показали, що споживання лляного насіння в поєднанні з дієтою з низьким вмістом жиру може знижувати специфічний антиген простати, маркер раку передміхурової залози, у чоловіків з підвищеним ризиком раку простати. Але у чоловіків, вже хворих на рак передміхурової залози, лляне насіння ніяк не впливає на специфічний антиген простати, проте знижує рівень тестостерону і уповільнює швидкість поширення ракових клітин.
  • При лікуванні серцево-судинних захворювань.
  • При лікуванні раку прямої і товстої кишки.
  • При лікуванні дівертікуліта.
  • При лікуванні синдрому подразненої кишки (спастичного коліту).
  • При лікуванні розлади шлунка.
  • При лікуванні запалення сечового міхура.
  • При лікуванні раку легенів.
  • При лікуванні раку грудей у жінок.
  • При лікуванні синдрому дефіциту уваги з гіперактивністю.
  • Сподобалася стаття? Поділися з друзями:

    Схожі статті:
    Попереднє з категорії:
    Запис опублікована в рубриці Народні поради. Додайте в закладки постійне посилання.

    Прокоментувати статтю: