Іпохондрія: симптоми і лікування

загрузка...

Іпохондрія, підвищена помисливість, вважається хронічним психічним захворюванням. Будучи психосоматичним розладом, іпохондрія — хвороба душевна, проте супроводжувана фізичними симптомами. Деякі експерти розглядають іпохондрію як одну з форм обсесивно-компульсивного розлади. Як правило, людина, що страждає від іпохондрії, переконаний в тому, що серйозно хворий — незалежно від діагнозу лікарів. Іпохондрики схильні розглядати нормальні функції організму як свідчення серйозного захворювання — будь то ритм серця або робота кишечника. Навіть якщо аналізи і діагнози підтверджують цілком нормальний стан здоров’я, іпохондрики все одно відчувають тривогу і страх.

Іпохондрія

Дослідження показують, що тільки в США від іпохондрії страждає від 0,8 до 8,5% населення. Страждаючі від іпохондрії люди найчастіше впадають в одну з двох крайнощів: або відправляються по нескінченним лікарям і проходять всілякі обстеження, або відмовляються йти до лікаря, вважаючи, що їх хвороба не піддається лікуванню.

Дуже часто іпохондрія супроводжується іншими психічними розладами: клінічної депресією, різними фобіями. Іпохондрія дуже схожа з обсесивно-компульсивним розладом: якщо люди з іпохондрією бояться, що хворі небудь важкою хворобою, то люди з обсесивно-компульсивним розладом бояться заразитися самі або передати захворювання іншим.

У буквальному сенсі слова іпохондрія означає «хвороба без причини». Іпохондрики потребують постійної підтримки лікаря, сім’ї та друзів.

Симптоми іпохондрії

  • Страх того, що навіть незначні симптоми вказують на серйозне захворювання
  • Ненормальний страх перед захворюванням
  • Часте відвідування лікарів
  • Повторне проходження медичних оглядів
  • Незадоволеність лікарями і їх методами лікування
  • Нездатність підтримувати нормальні відносини з оточуючими
  • Емоційне розлад
  • Одержимі пошуки будь-якої інформації, що стосується здоров’я
  • Смутні відчуття нездужання
  • Лікування іпохондрії

    Іпохондрія як хвороба може тривати довгі роки; остаточно подолати іпохондрію може бути досить складно. Лікування іпохондрії може стати складним завданням, якщо сам пацієнт не налаштований на остаточне лікування хвороби. Основні методи лікування іпохондрії включають:

    Прийом медичних препаратів: як правило, при іпохондрії прописують прийом антидепресантів.

    Психотерапія: психотерапія передбачає використання методик когнітивно-поведінкової терапії, що допомагають пацієнту зрозуміти і усвідомити фактори, що викликають хворобливу тривогу.

    Як впоратися з іпохондрією

  • Не можна читати занадто багато інформації з інтернету або медичних довідників щодо симптомів хвороби. Занадто велика кількість інформації може посилити тривожний стан.
  • Один з найважливіших факторів при лікуванні іпохондрії — здоровий сон: необхідно не тільки спати достатню кількість годин, але і дотримувати певний режим сну, тобто лягати спати і вставати в один і той же час щодня.
  • Фізична активність будь-якого роду також допомагає при лікуванні іпохондрії.
  • Часто при іпохондрії рекомендується вивчення технік йоги і медитації, які допомагають розслабитися і, тим самим, сприяють психологічному полегшенню.
  • Сподобалася стаття? Поділися з друзями:

    Схожі статті:
    Попереднє з категорії:
    Запис опублікована в рубриці Психологія. Додайте в закладки постійне посилання.

    Прокоментувати статтю: