Фотостаріння — таке безжальне сонце

загрузка...

Фотостаріння — це передчасне старіння шкіри, викликане багаторазовим впливом, в першу чергу, сонячного ультрафіолетового випромінювання (УФ), а також випромінюванням від штучних УФ-джерел. «Фото» походить від грецького слова «фосфор», що означає «світло». Таким чином, старіння шкіри викликається світлом. Фотостаріння відрізняється від вікового в’янення шкіри тим, що шкідливий вплив УФ-променів від сонця (або штучних джерел засмаги) змінюють нормальну структуру шкіри.

Ранні ознаки фотостаріння включають в себе:

  • поява дрібних зморшок навколо очей і рота, а також міжбровних зморшок на лобі
  • судинні зірочки на носі, щоках і шиї
  • різні пігментні плями, такі як веснянки, сонячний лентігіноз (відомий як вікові або печінкові плями, хоча їх поява не має відношення до проблем з печінкою), і нерівномірний колір шкіри
  • загальне зниження тонусу шкіри на відкритих для сонця ділянках обличчя
  • пружні губи, які починають втрачати колір і повноту
  • При подальшому перебуванні на сонці протягом року:

  • збільшується число зморшок навколо очей і рота, і вони стають більш глибокими, міжбровні зморшки більш виражені і видно навіть тоді, коли ви не супитеся
  • шкіра стає жорсткою і в’ялої
  • сонячний лентігіноз (через проблеми з печінкою або просто пігментні плями) з’являється в таких областях, як особа і руки.
  • пошкоджені кровоносні судини на носі і щоках візуально більш помітні
  • губи бліді й тонкі, не мають чітких меж
  • на відкритих сонцю ділянках шкіри легке механічне пошкодження може призвести до гематоми (синці)
  • можуть з’явитися червоні, грубі, лускаті плями, які називаються сонячним кератозом (їх поява пов’язана з впливом сонячних променів). Це можуть бути передракові клітини, які потребують лікування.
  • Старіння відкритих ділянок шкіри на 90% зумовлене шкідливим впливом сонця. Порівняйте шкіру на закритих ділянках для сонця і шкіру обличчя, і ви побачите різницю по тону, кольору і текстурі. Природний процес старіння залежить від віку, генетичної схильності, і запобігти його неможливо. Тим не менш, фотостаріння можна уникнути, якщо придбати звичку захищати шкіру від дії прямих сонячних променів.

    Клітини шкіри можуть впоратися з багатьма мутаціями, викликаними впливом УФ-променів, але, якщо пошкодження більш значно, то уражені клітини можуть загинути. Крім того, якщо пошкоджені клітини не відновлені, то вони можуть мутувати, що приведе до передчасного старіння, утворення сонячного кератозу або раку шкіри.

    Де проявляється

    Фотостаріння проявляється на видимих ділянках: на обличчі, на шиї, на тильній стороні рук. На ці райони часто впливає сонце. У жінок зона декольте є чутливою областю, де також можуть виникнути ознаки фотостаріння. На губах також з’являються ознаки надмірного пошкодження сонячними променями. Фотостаріння можна побачити і на інших відкритих частинах тіла, таких як руки, ноги і плечі.

    Яка кількість сонячних променів може викликати фотостаріння?

    В дійсності це залежить від людини і від його типу шкіри. Вплив сонця на протязі багатьох років без захисту шкіри може призвести до видимими ознаками фотостаріння.

    Ваш тип шкіри і кількість часу незахищеного перебування на сонці визначають ступінь ризику появи фотостаріння. Світлошкірі люди зі світлим або рудим волоссям і шкірою, яка зазвичай згорає на сонці, схильні до найбільшого ризику. Ті, хто проводить багато часу на сонці на роботі або під час відпочинку, також потрапляють у групу високого ризику. У людей зі смаглявою шкірою проявляється менше очевидних ознак фотостаріння, хоча шкіра може стати веснянкуватою, і на ній можуть з’явитися зморшки.

    Ознаки фотостаріння можна побачити і у підлітків, і у тих, кому за двадцять років. Вплив УФ-променів на ті області, де є надлишковий епідермальний пігмент, який знаходиться безпосередньо під поверхнею шкіри, призводить до появи веснянок і пігментних плям.

    Як можна запобігти

    Кращим способом уникнути фотостаріння є хороший метод захисту від сонця. Пошкоджуючу дію сонячних променів накопичується, тому ніколи не пізно почати.

  • Захищайте шкіру як можна краще, коли перебуваєте на вулиці, особливо між 11 ранку і 3 годинами дня — в цей період ультрафіолетові промені сонця є найсильнішими.
  • Ховайтеся в тіні, що падає від дерев, будівель і т.д., якщо це можливо.
  • Носіть одяг, який закриває якомога більше ділянок шкіри, і головні убори з широкими полями. Капелюхи-сомбреро також дуже ефективні.
  • Наносьте крем з широким спектром захисту, як мінімум SPF 30, який захищатиме від UVB і UVA. Повторно наносите його після купання або важкого фізичного навантаження. Шукайте на продуктах логотип CDA — запорука ефективності засобів, які відповідають перерахованим вище критеріям.
  • Приділіть особливу увагу забезпеченню захисту від сонця обличчя, вух, шиї та рук. Ці області піддаються найбільшому сонячному пошкодження. Жінки також повинні захищати зону декольте. Не забувайте, що губи дуже схильні до фотостаріння.
  • Застосовуйте сонцезахисний крем, не економлячи, щоб отримати від нього максимальний ефект.
  • Використовуйте косметику (зволожуючий крем, тональну основу, губну помаду, крем для рук і лосьйон для тіла), у яких широкий сонцезахисний спектр (SPF 30)
  • Застосовуйте бальзам для губ з SPF 30.
  • Вивчайте щоденні прогнози УФ-індексу і приймайте відповідні заходи на основі очікуваного рівня УФ.
  • Уникайте засмаги в солярії.
  • Що можна зробити, щоб позбутися від видимих ознак старіння

    Існують різні доступні методи боротьби з передчасним старінням шкіри, викликаним надмірним перебуванням на сонці. Ін’єкції ботулінічного токсину (Ботокс, Диспорт), шкірні наповнювачі, лазерне лікування, дермабразія і хімічний пілінг є одними з найпопулярніших процедур. Є також деякі шкірні препарати, які допоможуть надати шкірі більш молодий вид (препарати з вітамінами).

    Рекомендації дерматолога, фахівця з шкірним захворюванням, можуть допомогти вам вирішити, який вид боротьби з ознаками фотостаріння буде кращим для вас.

    Сподобалася стаття? Поділися з друзями:

    Схожі статті:
    Попереднє з категорії:
    Запис опублікована в рубриці Краса й особиста гігієна. Додайте в закладки постійне посилання.

    Прокоментувати статтю: