Догляд за руками — ховаємо свій вік

загрузка...

Регулярний догляд за руками на довгі роки зберігає їх красу, не дозволяючи з’являтися такими ознаками минає часу, як сухість, шорсткість, зміна кольору і дрібні зморшки.

Часто саме руки видають вік людини. Від морозів, сильних вітрів, яскравого сонця або від нестачі вітамінів в організмі шкіра лущитися, на ній з’являються тріщини, через які можуть проникнути бруд і мікроби.

Щоб зберегти красу і здоров’я, руки не можна мити в дуже холодною або в занадто гарячій воді. Від холодної води шкіра починає лущитися і стає жорсткою, а від гарячої води вона знежирюється. І тоді не завжди зможуть відновити структуру шкіри навіть жирні креми та інші засоби косметики.

З чого почати? Наприклад, шкіра рук вдячно реагує і на масаж. Масаж при догляді за руками складається з класичних прийомів погладжування і розтирання у напрямку від кінчиків до основи пальців, потім до зап’ястя, ліктя, плеча. При цьому як би захоплюють однією рукою іншу. Погладжують руху перериваються короткочасними натисками і щипками великого і вказівного пальців однієї руки м’яких тканин інший. Наостанок розтирають і розминають кожен суглоб, починаючи з пальців, круговими рухами. Щоб зняти залишкову напругу, трохи трясуть руками і обертають кисті рук за годинниковою стрілкою і назад.

Крім того, догляд за руками включає в себе і обробку нігтів, щоб вони були гладкими, чистими і рожевими. Це досягається щотижневим манікюром. У самому щадному варіанті він виконується так. Спочатку сухі нігті підстригаються ножицями і оформляються пилкою, яка повинна рухатися тільки в одному напрямку. Потім руки тримають в теплій воді 5-15 хвилин. Якщо потрібно зміцнення нігтів, добре зробити ванночку з морською сіллю — 1 столова ложка солі на 1 склянку теплої води. Потім паличкою обережно відсовується назад кутикула, пом’якшена водою і кремом.

Крім цього, при догляді за руками, кутикула і вся шкіра рук щодня змащується кремом, щоб бути м’якою і гладкою.

Оптимальним способом догляду за руками є використання масок. Ось приклади кількох:

  • Яєчно-медова маска з лляною олією: 1 яєчний жовток, 1 ст. л. меду, 2 ч. л. соку лимона, 1 ст. л. лляної олії. Жовток збийте, поступово додаючи мед, потім влийте лимонний сік і масло, ретельно перемішайте. Накладіть маску на тильну сторону долонь на 15-20 хвилин, змийте теплою водою, потім просушіть руки м’якою серветкою.
  • Картопляна маска: 300 г картоплі, 2 ч. л. огіркового або лимонного соку. Картопля, зварений у «мундирі», розімніть разом з шкіркою, потім додайте огірковий або лимонний сік, все ретельно розітріть і остудіть. Теплу масу накладіть на руки товстим шаром на 10-15 хвилин, потім змийте водою і промокніть рушником.
  • Відмінно пом’якшують і тонізують шкіру рук ванночки:

  • Ванночка з ромашкою, липою, звіробоєм: 1 ст. л. ромашки, 2 ст. л. липового цвіту, 1 ст. л. звіробою, 0,5 л води. Трави змішайте, залийте окропом, залишіть настоюватися протягом 20 хвилин, трохи остудіть. У миску налийте гарячий відвар і занурте в нього руки на 15-20 хвилин, потім просушіть м’якою серветкою.
  • Крохмальна ванночка: 0,5 л води, 1 ст. л. крохмалю, 1 ст. л. кефіру. Залийте крохмаль теплою водою, додайте кефір, ретельно розмішайте. Руки опустіть у ванночку на 15-20 хвилин, потім просушіть серветкою, не обполіскуючи, змастіть руки живильним кремом.
  • Нескладні і приємні процедури зроблять шкіру рук м’якою, гладкою і ніжною, а адже саме красиві і доглянуті руки є ознакою того, що жінка про себе дбає.

    Ганна Моруга

    Сподобалася стаття? Поділися з друзями:

    Схожі статті:
    Попереднє з категорії:
    Запис опублікована в рубриці Краса й особиста гігієна. Додайте в закладки постійне посилання.

    Прокоментувати статтю: