Дієта при подагрі на ногах

загрузка...

Подагра є хронічною хворобою, яка викликана порушенням обміну речовин і виявляється у відкладенні солей в кістках, сухожиллях і хрящах. Простіше кажучи, це ті самі шишки на ногах.

Дієта при подагрі на ногах

Звертаючись за допомогою до фахівців, крім усього іншого, хворому призначають особливу дієту (стіл № 6). Перше, що ви повинні запам’ятати, голодувати заборонено, це призводить до загострення захворювання.

Правила дієти при подагрі на ногах:

  • Продукти потрібно готувати тільки на пару або відварювати.
  • Їжа подається в подрібненому вигляді.
  • Дробний режим харчування: маленькими порціями 5-6 разів на день.
  • І останнє важливе правило: обов’язково пийте воду в проміжках між прийомами їжі.
  • Рекомендовані продукти:

  • пшеничний, житній хліб з висівками
  • нежирне відварне м’ясо, причому не частіше двох разів на тиждень
  • нежирна отварная риба не частіше, ніж 2 рази на тиждень
  • молоко
  • кефір
  • сир
  • простокваша
  • яйце куряче в будь-якому вигляді, не частіше, ніж раз на день
  • кисіль
  • вершкове і рослинне масло
  • трохи будь-яких круп
  • будь-які овочі, крім солоних і маринованих
  • будь-які фрукти і ягоди
  • негострий сир
  • сметана
  • пастила
  • мармелад
  • соуси на овочевому відварі: сметанний, томатний або молочний
  • чай, кава неміцні, з молоком, соки, квас, морси, відвар шипшини
  • Заборонені продукти:

  • печінку
  • нирки
  • мову
  • мізки
  • м’ясо молодих тварин
  • консерви
  • копченості
  • жирне
  • смажене
  • бульйону: м’ясні, рибні, грибні
  • бобові
  • шпинат
  • щавель
  • малина
  • шоколад
  • какао
  • міцні чай, кава
  • інжир
  • кольорова капуста
  • Добре при подагрі на ногах влаштовувати розвантажувальні дні (1 раз на тиждень). Приміром, сирно-кефірний день (500 гр кефіру і 400 гр нежирного сиру); фруктовий день (1,5 кг яблук або апельсинів); кефірний або молочний день (1-2 літри на добу); ну, і нарешті овочевий день ( 1,5 кг овочів).

    Сподобалася стаття? Поділися з друзями:

    Схожі статті:
    Попереднє з категорії:
    Запис опублікована в рубриці Здоров'я. Додайте в закладки постійне посилання.

    Прокоментувати статтю: