Дієта лимонна

загрузка...

Лимонна дієта хороша тим, що при ній можна вживати всі види продуктів в помірних кількостях. У будь-якому випадку, як би не була хороша дієта, — це серйозний вплив на організм. Тому ми вам рекомендуємо перш ніж почати курс будь-якої дієти, обов’язково проконсультуватися з лікарем.

Перед вами рецепт 14-денний лимонної дієти:

  • 1 день — вичавте один лимон на один стакан води і випийте на тощак.
  • 2 день — вичавте два лимони на дві склянки води і випийте на тощак.
  • 3 день — вичавте три лимони на три склянки води і випийте на тощак.
  • 4 день — вичавте чотири лимона на чотири склянки води і випийте на тощак.
  • 5 день — вичавте п’ять лимонів на п’ять склянок води і випийте на тощак.
  • 6 день — вичавте Шість лимонів на шість склянок води і випийте на тощак.
  • 7 день — вичавте три лимони в трилітрову банку води, додайте ложку меду і випийте протягом дня.
  • 8 день — вичавте Шість лимонів на шість склянок води і випийте на тощак.
  • 9 день — вичавте п’ять лимонів на п’ять склянок води і випийте на тощак.
  • 10 день — вичавте чотири лимона на чотири склянки води і випийте на тощак.
  • 11 день — вичавте три лимони на три склянки води і випийте на тощак.
  • 12 день — вичавте два лимони на дві склянки води і випийте на тощак.
  • 13 день — вичавте один лимон на один стакан води і випийте на тощак.
  • 14 день — вичавте три лимони в трилітрову банку води, додайте ложку меду і випийте протягом дня.
  • Пам’ятайте, що вода повинна бути кімнатою температури, але не нижче. Рекомендується прополоскати рот слабким розчином соди після вживання напою. Сода знизить згубний вплив лимонного соку на емаль зубів. В якості альтернативи соді, можете просто пити сік через трубочку.

    Ось деякі відгуки про цю лимонної дієти:

    «Просиділа моя подруга на ній і вночі після останнього дня стало погано. Ось збираюся їхати в лікарню до неї. Вона після операції. Прободная виразка шлунка. (До речі схудла вона на 4 кг.» (Римма)

    «Я сиділа на цій дієті 7 днів, обідала легким супчиком, і все (більше нічого не вживала)! Схудла на 7 кг!» (Невільнице)

    «Сегодня 3 день дієти. Скинула два кілограми» (Ольга)

    «Сиділа на цій дієті 5 років тому схудла на 19кг. їла все але в міру, але виключила все борошняне, результат тримався рік, потім завагітніла народила доньку і все повернулося назад, сама винна жерла все подряд.А на рахунок гастриту все дурниця в мене до цієї дієти були постійно напади болю в шлунку і печія, потім все пройшло років 2-3 не чого не беспокоіло.І ще не змогла дійти до 6 лимонів, щодня пила по 2лімона протягом 2-х місяців. » (Марина)

    «Ніякої виразки і гастриту. Це перевірений метод. Головне обжерливістю не займатися, більше рухатися і після шести не є. Ефект не змусить довго чекати і втрачені кілограми не повернуться.» (Софі)

    «Думаю, більше одного лимона в день — перебір. ось привчити себе пити лимонад щодня (вода + лимон) це добре. Алергію і виразку легко отримати, але так складно лікувати.» (Werdy)

    Перед вами екстремальний варіант схуднення посредствам 2-денний лимонної дієти. Пам’ятайте, що лимонна дієта підходить тільки людям, які мають здоровим шлунком.

    Вичавлюємо сім лимонів і отримуємо свіжовичавлений сік. Туди додаємо одну столову ложку меду і чайну ложку гострого червоного перцю. Цю суміш дозволено пити не більше ніж два дні. Під час дієти рекомендують нічого не їсти крім цього напою.

    А ось приклад 2-денний для кефіру лимонної дієти. Творці обіцяють спад ваги на 2-2,5 кілограма на день. Рекомендують використовувати маложирний кефір і під час дієти пити багато рідини.

  • Сніданок — півлітра знежиреного кефіру і половинка лимона.
  • Обід — півлітра знежиреного кефіру і цілий лимон.
  • Вечеря — півлітра знежиреного кефіру і половинка лимона.
  • Ви можете використовувати як цілісний лимон, так і вичавлений лимонний сік. Кефір і сік можна змішати в міксері.

    Сподобалася стаття? Поділися з друзями:

    Схожі статті:
    Попереднє з категорії:
    Запис опублікована в рубриці Здоров'я. Додайте в закладки постійне посилання.

    Прокоментувати статтю: