Дієта Ксенії Бородіної

загрузка...

Хто б як не ставився до скандального телепроекту «Дом 2″, варто визнати, що дівчата, потрапляючи на сумнівне телешоу помітно гарнішими. Причому ті з них, хто страждав від зайвої ваги, вже в короткі терміни призводять свою фігурку в повний порядок! І не просто худнуть, а можуть похвалитися підтягнутим і пружним тілом! Ось і ведуча проекту «Дом 2″ Ксенія Бородіна, завжди відрізняється пишнотою форм, несподівано для всіх після народження дочки сильно схудла! Чи чули ви про дієту Ксенії Бородіної?

Дієта Ксенії Бородіної безкоштовно і без смс

Звичайно, ви чули про дієту Ксенії Бородіної, весь інтернет рясніє яскравою рекламою з пропозицією платній дієти від телеведучою! Сьогодні ми розповімо вам абсолютно безкоштовно про дві версії схуднення Ксенії Бородіної.

Бородіна скористалася дієтою Ксенії Собчак

По суті, що є дієта Собчак? Це просто роздільне харчування, відсутність переїдання, після 18 годин нічого не їсти і займатися спортом 4 рази на тиждень. Невже здоровий образ життя і роздільне харчування дійсно можуть зробити з вас стройняшкой з підтягнутою фігурою? Цілком можливо, якщо ви не будете нехтувати цими правилами. А погодьтеся, суворо дотримуватися такого розпорядку все життя під силу не кожному.

Огіркова дієта Ксенії Бородіної

Якщо ходити в спортзал 4 рази тиждень і дотримуватися настільки строгий графік ви не зможете, пропонуємо вам дієту Ксенії Бородіної для ледачих. Огіркова дієта дійсно настільки ефективна, що втрата ваги відчутно помітна вже через пару днів. Як все це працює?

Що таке свіжий огірок? Це 97% води і 3% калію, каротину, вітамінів, макро і мікроелементів. А як відомо, в поєднанні з будь-якою дієтою для схуднення необхідно випивати до 2 літрів води в день. Вода виводить з нашого організму шлаки і токсини, нормалізуються обмінні процеси, тому огірок — це найкраще рішення серед всіх інших монодієт.

Крім води, як ми вже говорили, в свіжих огірках присутній калій, який покращує роботу серця і нирок, а йод корисний для судин і щитовидної залози. Також огірок — це джерело життєво важливою клітковини, яка виводить надлишки холестерину і допомагає роботі кишечника.

Правила дієти:

  • Тривалість огіркової дієти Ксенії Бородіної 2 тижні. Не більше!
  • Головна умова дієти Ксенії Бородіної, випивати в день не менше 2 літрів прохолодної води і з’їдати не менше 4-5 огірків.
  • Перед сніданком пийте 1 стакан води кімнатної температури. Прохолодна вода вже з ранку посприяє спалюванню невеликої кількості калорій, вона змусить організм прогріти її, а значить, витратити енергію.
  • На сніданку з’їжте кілька огірків і 1 шматочок житнього хліба.
  • На обіді різноманітьте своє меню. Зробіть салат зі свіжих огірків з додаванням різної зелені і рослинного масла. У другий день замінюйте цей салат овочевим супом без картоплі. Також виберіть два дні в тиждень, коли ви будете додавати до салату з огірків шматок відвареної курки.
  • На вечерю повторіть салат обіду, заправлений оливковою олією, або, якщо хочете, з’їжте кілька огірків.
  • Дієта Ксенії Бородіної — відгуки

    Що говорять лікарі про таку чудодійну дієту … Вона дійсно має право на існування, але застосовуючи її, людина повинна пам’ятати, що вона дуже жорстка. Організм буде відчувати величезний дефіцит в інших вітамінах і необхідних речовинах. Тому якщо ви сідаєте на огіркову дієту Ксенії Бородіної, придбайте хоча б вітаміни в таблетках і не перестарайтеся з тривалістю дієти.

    Сподобалася стаття? Поділися з друзями:

    Схожі статті:
    Попереднє з категорії:
    Запис опублікована в рубриці Здоров'я. Додайте в закладки постійне посилання.

    Прокоментувати статтю: