Дієта клініки Майо

загрузка...

Дієта клініки Майо відома своїм бонские супом, який приготовлений з овочів. Рецепт цього супу унікальний тим, що суп спалює жири. Виходить, чим більше ви їсте бонские суп, тим більше і швидше худнете! Яка дієта може ще похвалитися таким чудовим правилом: багато є і швидко худнути!

Відгуки про дієту клініки Майо

Жінки, які пробували сидіти на дієті клініки Майо, кажуть, що в тиждень можна втратити від 4,5 до 8 кг! Але у всіх відгуках про дієту простежується те, що є 7 днів бонские суп дуже складно. Взагалі, все логічно, якщо щось є кілька днів поспіль, то це набридне.

Отже, дієта триває 7 днів, а ви худнете на 4,5 — 8 кг. Ті, хто просидів на дієті тільки половину терміну, і то відгукуються про хороше результаті: 3 кг за 3 дні. Але варто й прислухатися до думки лікарів, адже втрачати 1 кг ваги в день — це ненормально і дуже шкідливо для організму.

Правила дієти клініки Майо

  • Ніяких алкогольних напоїв в 7 днів дієти клініки Майо! Спиртне можна пити лише після закінчення 24 годин після завершення дієти, навіть якщо ви пройшли її не до кінця.
  • Довше 1 тижня застосовувати дієту заборонено!
  • Заборон на лікарські препарати під час дієти немає.
  • бонские суп можна їсти коли завгодно і скільки завгодно!
  • Меню дієти суворе! Якщо щось порушили, починайте спочатку.
  • Суп поза дієти є не треба.
  • Рецепт бонские супу:

  • Наріжте на дрібні шматочки 6 цибулин, 1 невеликий качан капусти, пучок селери, кілька помідорів (не важливо, свіжих або консервованих), 2 кубика овочевого бульйону і 2 шт зеленого перцю.
  • Залийте ці овочі водою.
  • Додайте сіль і перець за смаком. Якщо є бажання, дозволяється додавати гострий соус або карі.
  • Після закипання варіть в такому ж режимі жиросжигающий суп 10 хвилин, а після зменшіть вогонь. Знімати з плити суп потрібно тоді, коли овочі стануть м’якими.
  • Меню дієти клініки Майо

    пн Суп, фрукти за винятком бананів, чай без цукру, кава без молока, сік журавлинний. Пийте багато простої води.

    Вт Суп, будь-які овочі в свіжому або консервованому вигляді, зелень. Виключіть кукурудзу та зелений горошок.

    СР Суп, овочі і фрукти. У цей день не можна їсти запечену картоплю і банани. Не забувайте пити більше води.

    Чт На сьогоднішній день ви могли помітити, що схудли на 2,5 кг. Їжте суп, фрукти, овочі в будь-якій кількості. Обмеження накладається на банани — не більше 3 бананів в день. Можна пити зняте молоко.

    ПТ Суп тільки 1 раз в день, яловичина (до 800 гр), скільки завгодно свіжих помідорів, а якщо вибираєте консервовані, то тільки баночку.

    СБ Суп, овочі і яловичина в будь-яких кількостях. А також з’їжте 2-3 біфштекса. Але запечена картопля заборонений. Нагадуємо, кожен день пийте багато води.

    НД Суп, коричневий рис, фруктовий сік без цукру. Рис можна додавати в суп. Їжте скільки завгодно овочів з додаванням приправи каррі. Вода!

    Протягом тижня дієти Майо категорично забороняється:

  • хліб,
  • алкогольні напої,
  • газована вода, будь лимонади,
  • будь-який жир, доданий в продукти,
  • все смажене.
  • Сподобалася стаття? Поділися з друзями:

    Схожі статті:
    Попереднє з категорії:
    Запис опублікована в рубриці Здоров'я. Додайте в закладки постійне посилання.

    Прокоментувати статтю: