Чому мені страшно?

загрузка...

Сучасний світ, як, загалом-то, і в стародавні часи, є агресивним середовищем. Не всі люди однаково добре пристосовуються до тих умов, які диктує їм їх життя. Як з цим бути? Це питання мучить тих, хто відчуває почуття страху пов’язане з численними причинами. Давайте сьогодні поговоримо саме про це. Поговоримо про страх людському. Отже:

Чому мені страшно?

Страх може з’являтися в результаті впливу багатьох причин. Більш того, боятися можна всього, що нас оточує. Тому, щоб максимально коректно відповісти на питання про причини страху, потрібно подумати про те, чого ви уникаєте в своєму житті. З точки зору психологічної науки, страх викликає в людини дві реакції. Перша реакція — це подолання і боротьба зі страхом. Друга реакція — це реакція уникнення і відходу від небезпечної ситуації. Кожна людина веде себе або так, або так в залежності від особливостей її особистості. Хтось бореться, хтось тікає. Ні той, ні інший варіант поведінки не можна назвати абсолютно правильним чи неправильним. Кожна ситуація страху унікальна, і іноді потрібно бігти, а іноді боротися.

Знаючи про реакції на страх і спостерігаючи за своєю поведінкою в стресових ситуаціях, можна наблизитися до розуміння того, чого саме ви боїтеся і відповісти на питання про те, чому мені страшно. Усвідомлення предмета страху — це те, що робить ваш страх менш істотним. Як відомо, найбільше нас лякає невідомість.

Давайте спробуємо скласти якийсь список причин, які змушують людину відчувати це неприємне почуття, почуття страху.

  • Ситуація невизначеності. Багато людей мають таку особливістю особистості, як низька толерантність до невизначеності. Що ховається за цим суто науковим терміном? Невизначеність — це незнання людини про своє майбутнє положенні. Людина як би знаходиться в підвішеному стані і не розуміє що його чекає. У цій ситуації людина відчуває інформаційний криза, яка не дозволяє йому створити план дій на екстрений випадок. Він просто не знає чого чекати від завтрашнього дня. У такій ситуації найчастіше виникає почуття страху, яке носить характер тривалого явища, що терзає душу людини. «Що робити в ситуації невизначеності? Чому мені страшно?» — Задає собі питання сучасний звичайна людина. В даному випадку немає ніяких строгих рекомендацій. На жаль, такі ситуації повинні бути прожиті і усвідомлені людиною без всякої сторонньої допомоги. Тільки самостійно пройшовши через це випробування, ви отримаєте безцінний досвід подолання кризи, яка в кінцевому підсумку і знизить ваш страх перед невідомістю.
  • Ще одна причина страхів в сучасному суспільстві — це стресові умови нашого життя. Іноді, навіть самі сміливі, сильні та досвідчені люди відчувають страх опинитися за бортом сучасної соціальної човна. Страх втратити свій статус, свою роль, влада, гроші, вплив — все це можна об’єднати під один вид страху соціальної безпорадності. Будь-яка жива істота має потребами, які повинні бути задоволені в обов’язковому порядку. Кожна потреба, згідно з дослідженнями багатьох учених, включена в деякий клас. Найнижчий клас, який повинен бути задоволений — це потреби фізіологічні. Найвищий клас — це потреби особистісного зростання. Досягаючи все більш високого класу, людина починає усвідомлювати, що може легко його втратити. Втратити можливість реалізації своїх нинішніх потреб — ось, що лякає сучасних людей. Як бути в такій ситуації? На жаль, багато людей схильні уявляти те, чого не існує. І дуже часто, страхи пов’язані з фрустрацією потреби — це вигадані страхи. «Чому мені страшно? — Ви самі себе налякали!» Ось якою є відповідь сучасної психологічної науки. Постарайтеся усвідомити своє життя і ви зрозумієте, що достатньо сильні, щоб залишатися в строю і домагатися нових успіхів.
  • Ми привели вам дві найбільш глобальні причини страхів, які мають місце в сучасному світі. Сьогоднішні потрясіння, які переживає людство приведуть його до більш усвідомленого і здоровому відношенню до свого життя. Ми повинні пам’ятати про те, що будь-який удар долі робить нас сильнішими.

    Сподобалася стаття? Поділися з друзями:

    Схожі статті:
    Попереднє з категорії:
    Запис опублікована в рубриці Психологія. Додайте в закладки постійне посилання.

    Прокоментувати статтю: