Боротьба з целюлітом народними засобами: просто і доступно

загрузка...

Багато салони краси пропонують своїм клієнтам широкий вибір антицелюлітних процедур: масаж, обгортання, маски для проблемних зон. Однак не у всіх є можливість знайти час і кошти для походу до косметолога, але можна знайти альтернативу салонним процедурам. Об’єднує салонні і домашні процедури одна мета — посилення кровообігу, виведення токсинів, шлаків і жиру з організму, ліфтинг шкіри.

Масаж антицелюлітної щіткою

Існує багато дорогих видів салонного антицелюлітного масажу. Однак є набагато більш доступна заміна професійному масажу — це сухий масаж антицелюлітної щіткою.

Потрібно купити щітку-мочалку для душа з м’яким ворсом і робити самомасаж кожен день протягом десяти хвилин. Масаж обов’язково треба робити на суху шкіру, рухи повинні бути ніжними, круговими.

Такий масаж не просто приємна, але і корисна процедура. Масаж додає тонус м’язів, стимулює кровообіг, сприяє виведенню токсинів і шлаків з організму. Роблячи щодня масаж проблемних зон, вже незабаром можна буде помітити видимі результати — шкіра і м’язи прийдуть в тонус, шкіра стане більш гладкою.

Масаж маслами

Одним з доступних і натуральних антицелюлітних засобів може стати суміш на основі рослинної олії з додаванням ефірних олій коріандру, моркви, чебрецю і вересу. Ще один вид масажного масла — це суміш трьох частин яблучного оцту з однією частиною будь-якого рослинного масла. Використовуючи цю суміш в якості масажного масла для проблемних зон, можна добитися значних результатів. Крім посилення кровообігу, масаж з масляною сумішшю допоможе розщепленню жирових відкладень, виведенню токсинів і додасть шкірі тонус і гладкість. Масаж потрібно робити щодня, краще двічі в день.

Масаж з кавовим скрабом

Кофеїн — популярне і широко застосовується засіб для боротьби з целюлітом. Кофеїн сприяє спалюванню жирових клітин, виведенню токсинів і шлаків з організму.

Природне джерело кофеїну — це кавові зерна. Мелена кава — прекрасне антицеллюлитное засіб, який можна використовувати вдома.

Кавово-содовий скраб

  • Розвести соду водою до густоти сметани.
  • Змішати соду з меленими кавовими зернами.
  • Почати масаж ніжними круговими рухами.
  • Повторювати процедуру як мінімум три дні поспіль.
  • Кавово-цукровий скраб

  • Змішати півсклянки мелених кавових зерен і чверть склянки коричневого цукру.
  • Розтерти суміш з оливковою олією.
  • Зробити масаж скрабом м’якими круговими рухами.
  • Змити теплою водою.
  • Кавовий скраб

  • Заварити каву.
  • Остудити до комфортної температури.
  • Нанести кавову гущу з невеликою кількістю рідини круговими масажними рухами на проблемні зони.
  • Обернути поверх кави тканину (тканина не дасть мокрому меленій каві обсипатися з шкіри).
  • Обернути харчову плівку поверх тканини.
  • Через десять-п’ятнадцять хвилин змити скраб.
  • Важливо, щоб мелені кавові зерна не були сухими, так як вода допоможе доставити алкалоїди та кофеїн з поверхні шкіри всередину її. Тканина, якою треба обернути кави, можна намочити. Причому, чим вище температура води, тим краще. Під дією теплої пов’язки пори розширяться, що посилить корисний ефект від нанесеного кави.

    Не варто тримати кави на шкірі довше двадцяти хвилин, так як шкіра може забарвитися і стати коричневою.

    Кавовий відвар

    У приблизно чотирьох літрах води заварити:

  • Розрізаний на чотири частини корінь імбиру.
  • Вісім листочків лимона.
  • Шість листочків м’яти.
  • Один стакан яблучного оцту.
  • Півсклянки меленої кави.
  • Чайна ложка кайенского перцю.
  • Шість листочків м’яти перцевої.
  • Просочити теплим процідженим відваром тканину, або бинти.

    Обернути в кілька шарів теплою вологою тканиною проблемні зони.

    Поверх тканинної пов’язки обернути харчову плівку, щоб зберегти тепло.

    Через 25 хвилин зняти пов’язку.

    Після процедур потрібно пити більше рідини, відмовитися від вживання жирного, особливо на ніч.

    Масаж скрабом із солі

    Іншим видом антицелюлітного скрабу, який легко зробити в домашніх умовах, може стати скраб з солі.

    Такий скраб потрібно наносити на проблемні зони під час прийняття душу. Потрібно обережно масажувати шкіру, щоб не пошкодити їй соляними кристалами. Сіль зволожить, зміцнить і підтягнеться шкіру, а масаж підсилить циркуляцію крові і виведення токсинів і жирів з організму.

    Скраб з какао і меду

  • Змішати три столові ложки меду і гарячого какао (не розчинної).
  • Нанести на проблемні ділянки тіла на 20 хвилин.
  • Змити теплою водою.
  • Головне у всіх запропонованих рецептах і рекомендаціях — це не разова міра. Потрібно постійно повторювати обрані процедури, і при цьому берегти своє тіло, не є шкідливу їжу, не зловживати алкоголем і сигаретами, вести активний спосіб життя. Ніякі косметичні процедури не допоможуть, якщо не піклуватися про тіло зсередини.

    Сподобалася стаття? Поділися з друзями:

    Схожі статті:
    Попереднє з категорії:
    Запис опублікована в рубриці Краса й особиста гігієна. Додайте в закладки постійне посилання.

    Прокоментувати статтю: