Аромаванна: чарівництво водних процедур для краси і здоров’я

загрузка...

аромаванна — це не марна новомодна процедура, це — особливий ритуал , з давніх пір допомагає жінкам виглядати сліпуче. Стародавні цариці часто балували себе ваннами з вишуканими ефірними маслами, які зволожували шкіру, зміцнювали імунітет, піднімали настрій. Сьогодні за допомогою аромаванна вдається лікувати різні захворювання, позбавляти від депресії і циститів, повертати тілу колишню красу і стрункість. Високою ефективністю впливу аромаванна з успіхом користуються і багато знаменитостей.

Користь аромаванна для організму

З давніх пір аромаванни вважаються розкішшю, якої іноді повинна балувати себе кожна дама. Ще в працях Аристотеля згадується користь ванн з материнкою, що знімають болі при менструаціях, заспокійливих нервову систему, зміцнюють здоров’я. Кожен, хто хоча б раз поринав у воду з ефірними маслами, навряд чи забуде це чарівне відчуття блаженства і млості. Терапевтичний ефект від прийняття аромаванна досягається і за рахунок проникнення в шкіру корисних речовин, і за рахунок вдихання приємних випарів. Для комфортного перебування людини у воді температура її повинна бути в межах тридцяти семи — сорока градусів, тривалість процедури в середньому становить близько п’ятнадцяти хвилин.

Вдихувані аромати впливають на мозок, відправляючи йому збудливі імпульси. Більш того, під час процедури організм очищається від шлаків, стає менш вразливий до дії вірусів, відновлюється душевний спокій, відступають на час всі проблеми. Забути про депресії допоможуть ванни з лавандовим маслом, герань і апельсин будуть корисні в боротьбі з целюлітом, а евкаліпт і ялівець зміцнять імунітет. Для страждають циститом і іншими захворюваннями сечостатевої сфери рекомендуються ванни з олією чайного дерева, позбавлять від зайвої пітливості ніг ванни з лавандою, а масло лимона зміцнить нігті. Не варто забувати про аромаванна і тим, хто страждає дерматитами, екземою та іншими шкірними захворюваннями — ванни з аптечною ромашкою стануть надійним другом у відновленні здорового шкірного покриву. А заспокоїти головний біль допоможуть ванни з материнки.

Правила прийому аромаванна

Щоб добитися максимального ефекту від прийому аромаванна, важливо дотримуватися простих правил. Перед початком процедури фахівці радять прийняти душ, видалити залишки косметики. Для першого разу буде достатньо десяти хвилин, надалі — не більше п’ятнадцяти-двадцяти. Щоб ефірні масла зволожили шкіру, після ванни не рекомендується витирати її насухо, достатньо висушити м’якими круговими рухами рушники. Після ванни можна трохи відпочити, випити теплого чаю. Частоту процедур повинен встановлювати лікар, а якщо немає можливості звернутися до фахівця, то ванни можна приймати в лікувальних цілях через день, в профілактичних — раз на тиждень. Незважаючи на всю користь ефірних масел, деякі з них все ж не рекомендуються до використання. Це гвоздична, бергамотове, базиліковим, куміновое, нарцисове і ряд інших масел.

Більшість голлівудських зірок без розуму від аромаванна. Вони допомагають їм завжди залишатися молодими і красивими. Актриса Меріл Стріп воліє ванни з Женьшенева чаєм і медом для підняття настрою, Шерон Стоун не забуває про імбир, ехінацеї і апельсині, Брітні Спірс — про лимоні і грейпфруті, Дженіфер Лопеc — про м’яті і морської солі.

Натуральні інгредієнти в поєднанні з цілющими властивостями води дають змогу підтримувати шкіру в тонусі, заспокоювати нерви, відновлюватися після фізичних і розумових навантажень. Аромаванна може як розслабляти, так і порушувати, тому все ж перед початком курсу краще проконсультуватися у лікаря, який допоможе вибрати відповідні ефірні масла в залежності від наявних проблем зі здоров’ям. Протипоказаннями до аромаванна є діабет, онкологія, гепатит, хвороби серця, мікози, цироз печінки, гострі запальні процеси.

Анастасія Рилова

Сподобалася стаття? Поділися з друзями:

Схожі статті:
Попереднє з категорії:
Запис опублікована в рубриці Народні поради. Додайте в закладки постійне посилання.

Прокоментувати статтю: