АБС дієта

загрузка...

Дієта АБС далеко не нова, і до даного моменту вже накопичилося порядна кількість відгуків з результатами. Тому першою справою подивіться на них і вирішіть, чи варто пробувати застосовувати її …

Що говорять лікарі про дієту АБС — результати

  • Дієта АБС на 50 днів вкрай небезпечна для здоров’я. Найбільш поширений результат після дієти — анорексія (психічний розлад), боязнь їжі. Відновити організм після анорексії неймовірно складно, бували й летальні випадки.
  • Дієта АБС протипоказана дівчатам до 16 років. Молодий організм і психіка не витримують.
  • Що говорять звичайні люди про дієту АБС — відгуки

    Ті, хто пробував хоча б трохи дотримуватися даної дієти, стверджують, що це практично голодування протягом 50 днів. Кількість калорій занадто мало для здорового харчування. А, до речі, при здоровому харчуванні можна схуднути і без шкоди для здоров’я. Багато жінок під час застосування дієти АБС відзначали у себе запаморочення, втрату свідомості, дуже сильно випадання волосся і ламкість нігтів.

    АБС дієта — як це працює

    Втрата ваги швидка — можна скинути 20 кг, все буде залежати від початкового ваги. Результат гарний, а наслідки не дуже, тому що після дієти жінки дуже швидко набирають ту ж вагу, якщо не більше. Дієта ABC або «Ana Boot Camp» пропонує дотримуватися 50 днів наступного калорійності …

    Таблиця колорійності на 50 днів

    1 день 500 ккал

    11 день 150 ккал

    21 день 300 ккал

    31 день 800 ккал

    41 день 300 ккал

    2 день 500 ккал

    12 день 200 ккал

    22 день 250 ккал

    32 день голодування

    42 день 250 ккал

    3 день 300 ккал

    13 день 400 ккал

    23 день 200 ккал

    33 день 250 ккал

    43 день 200 ккал

    4 день 400 ккал

    14 день 350 ккал

    24 день 150 ккал

    34 день 350 ккал

    44 день 200 ккал

    5 день 100 ккал

    15 день 250 ккал

    25 день 100 ккал

    35 день 450 ккал

    45 день 250 ккал

    6 день 200 ккал

    16 день 200 ккал

    26 день 50 ккал

    36 день голодування

    46 день 200 ккал

    7 день 300 ккал

    17 день голодування

    27 день 100 ккал

    37 день 500 ккал

    47 день 300 ккал

    8 день 400 ккал

    18 день 200 ккал

    28 день 200 ккал

    38 день 450 ккал

    48 день 200 ккал

    9 день 500 ккал

    19 день100 ккал

    29 день 200 ккал

    39 день 450 ккал

    49 день 150 ккал

    10 день голодування

    20 день голодування

    30 день 300 ккал

    40 день 350 ккал

    50 день голодування

    Сподобалася стаття? Поділися з друзями:

    Схожі статті:
    Попереднє з категорії:
    Запис опублікована в рубриці Здоров'я. Додайте в закладки постійне посилання.

    Прокоментувати статтю: